일본 4박 5일 여행 경비 얼마면 될까? 도시별 현실 비용 총정리
2026년 기준, 항공·숙박·식비·교통까지 1인 실제 경비를 도시별로 낱낱이 파헤쳤습니다
일본 4박 5일 여행 경비는 얼마 정도 드나요?
일본 4박 5일 여행 경비는 1인 기준 약 80만 원에서 130만 원 사이가 일반적입니다. 이 금액은 왕복 항공권, 4박 숙박비, 현지 교통비, 식비, 기타 입장료 및 쇼핑비를 모두 포함한 총비용이며, 방문 도시와 여행 스타일에 따라 차이가 발생합니다. 후쿠오카처럼 물가가 낮은 도시는 80만 원대로 가능하고, 도쿄나 삿포로처럼 숙박·식비 단가가 높은 도시는 120만 원 이상이 소요될 수 있습니다.
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| 일본 4박 5일 여행 경비 얼마면 될까? 도시별 현실 비용 총정리 |
📋 목차
처음 일본 여행 예산, 왜 이렇게 헷갈릴까
솔직히 일본 4박 5일 여행 경비를 검색하면 사람마다 말이 다 다르거든요. 누구는 60만 원이면 충분하다 하고, 누구는 150만 원도 모자랐다고 하니까 도대체 뭘 믿어야 할지 모르겠더라고요. 저도 처음 일본 갔을 때 "대충 100만 원이면 되겠지" 하고 갔다가 셋째 날부터 지갑이 바닥나서 편의점 삼각김밥만 먹은 기억이 있어요.
이런 혼란이 생기는 이유는 간단해요. 일본은 도시마다 물가 체계가 완전히 다르거든요. 도쿄 신주쿠에서 라멘 한 그릇 먹으면 1,200엔인데, 후쿠오카 하카타에서는 같은 수준의 라멘이 700엔이에요. 숙박비 차이는 더 심해서, 같은 등급 비즈니스 호텔이 도쿄에서는 1박 12만 원, 후쿠오카에서는 1박 6만 원 수준이에요.
거기에 환율 변수까지 더해지니까 경비 계산이 더 복잡해지는 거예요. 2026년 2월 현재 100엔당 약 930원 선인데, 불과 1년 전만 해도 100엔당 850~870원대였거든요. 환율 하나만으로도 4박 5일 전체 경비에서 5만~10만 원 차이가 나는 셈이에요.
그래서 이번 글에서는 뭉뚱그려서 "대충 이 정도"가 아니라, 항목별로 쪼개서 진짜 현실적인 숫자를 정리했어요. 어디에서 돈이 빠져나가는지 알아야 제대로 된 예산을 세울 수 있으니까요.
항공권·숙박·식비·교통 항목별 경비 분석
일본 4박 5일 여행 경비를 제대로 파악하려면 항목별로 나눠서 보는 게 핵심이에요. 그냥 총액만 보면 어디서 돈이 새는지 알 수가 없거든요. 각 항목을 하나씩 뜯어보면 절약할 수 있는 포인트도 선명하게 보이더라고요.
✈️ 항공권 (왕복 기준)
항공권은 전체 경비의 25~35%를 차지하는 가장 큰 단일 비용이에요. 비수기(1~2월, 4월 초, 9~10월)에는 LCC 왕복이 15만 원대까지 내려가기도 하지만, 성수기(7~8월, 12월 말~1월 초, 벚꽃 시즌)에는 대형항공사 가격이 60만 원을 넘기는 경우도 있어요.
지방공항을 활용하면 의외로 저렴한 항공편을 찾을 수 있어요. 인천 출발만 고집하지 말고 김해, 대구, 청주 출발편도 함께 검색해 보세요. 같은 날짜인데 5만~10만 원 차이가 나는 경우가 꽤 있거든요.
🏨 숙박비 (4박 기준)
숙박비는 전체 경비에서 항공권 다음으로 큰 비중을 차지해요. 도쿄 기준 비즈니스 호텔이 1박 9만~12만 원 선인데, 후쿠오카에서는 같은 등급이 5만~7만 원이에요. 4박이면 이 차이가 16만~20만 원까지 벌어지는 거죠.
주말 요금이 평일보다 30~50% 비싼 경우가 많아서, 일정 조절이 가능하다면 일·월요일 출발을 추천해요. 금·토요일 숙박이 포함되면 전체 숙박비가 확 뛰거든요.
🍜 식비 (5일 기준)
식비는 여행 스타일에 따라 편차가 가장 큰 항목이에요. 일본 편의점 퀄리티가 워낙 좋다 보니 아침은 편의점에서 해결하고, 점심·저녁만 식당을 이용하는 방식으로 하면 하루 3만 원 안팎으로 관리할 수 있어요.
다만 스시 오마카세나 와규 같은 특별 식사를 한 번이라도 넣으면 그날 식비가 10만 원을 훌쩍 넘길 수 있으니까, 특별 식사는 미리 예산을 별도로 잡아두는 게 좋아요.
🚃 교통비 (5일 기준)
현지 교통비는 도시 규모와 이동 패턴에 따라 달라져요. 한 도시 안에서만 움직이면 5일간 5만~8만 원 수준이고, 도쿄-교토 같은 도시 간 이동이 포함되면 신칸센 비용(편도 약 14,000엔)이 추가되면서 교통비만 15만~20만 원까지 올라갈 수 있어요. 교통패스를 잘 활용하면 이 구간에서 상당한 비용을 아낄 수 있으니, 여행 일정이 확정되면 교통패스 손익분기점을 반드시 계산해 보세요.
💡 꿀팁
스이카(Suica) 또는 이코카(ICOCA) 교통카드를 미리 충전해 두면 매번 표를 사는 번거로움 없이 지하철·버스·편의점 결제까지 한 장으로 해결돼요. Apple Pay나 Google Pay에 등록하면 실물 카드 없이도 사용 가능하고, 충전 잔액 관리도 앱에서 바로 확인할 수 있어요.
도시별 4박 5일 실제 경비 비교표
같은 4박 5일이라도 어느 도시를 가느냐에 따라 경비가 천차만별이에요. 아래 표는 2026년 2월 기준, 비즈니스 호텔 숙박 + 일반 식당 이용 + LCC 항공권을 기준으로 1인 예상 경비를 정리한 거예요.
표에서 확인할 수 있듯이, 후쿠오카가 전체 비용에서 가장 경쟁력이 높아요. 항공 거리도 짧고 공항-시내 접근성도 뛰어나서 이동에 쓰이는 시간과 돈이 모두 절약되거든요. 반면 삿포로는 항공권 단가 자체가 높고 겨울 성수기 프리미엄까지 붙어서 예상보다 비용이 커지는 도시예요.
💬 직접 해본 경험
오사카 4박 5일을 다녀왔을 때 LCC 항공권 22만 원, 난바 비즈니스 호텔 4박 32만 원, 식비 18만 원, 교통비 5만 원, 쇼핑·입장료 포함 기타 비용 12만 원으로 총 89만 원 정도 썼어요. 미리 교통패스를 구매하고 아침은 편의점으로 해결한 덕분에 원래 예상했던 100만 원보다 꽤 절약된 금액이었어요. 핵심은 "어디서 줄일 수 있는가"를 출발 전에 먼저 파악하는 거더라고요.
2026년 달라진 일본 여행 비용 변수
2026년 일본 여행을 준비한다면 반드시 알아야 할 변수가 몇 가지 있어요. 작년과 똑같은 일정을 잡더라도 비용이 달라질 수 있는 이유가 여기에 있거든요.
🔴 출국세(국제관광여객세) 3배 인상
2026년 7월 1일부터 일본 출국 시 부과되는 국제관광여객세가 현행 1,000엔에서 3,000엔(약 27,000원)으로 인상돼요. 이 세금은 항공권 가격에 자동 포함되는 방식이라 별도로 내는 건 아니지만, 실질적으로 항공권 비용이 약 18,000원 정도 오르는 효과가 있어요. 7월 이후 출국 일정이라면 이 부분을 미리 감안해야 해요.
🔴 엔화 환율 변동
2026년 2월 현재 원-엔 환율은 100엔당 약 929원 선이에요. 2024년 중반에는 100엔당 850원대까지 내려갔던 적이 있어서, 그때 대비하면 현지 물가 체감이 확실히 높아졌어요. 환전 시기를 잘 잡는 것만으로도 4박 5일 기준 3만~7만 원 차이가 날 수 있으니, 환율 추이를 꾸준히 모니터링하는 게 좋아요.
🔴 숙박세 인상 추세
도쿄, 오사카, 교토 등 주요 관광 도시들이 숙박세를 인상하는 추세예요. 특히 교토는 숙박료에 따라 차등 부과하는 방식으로, 1박에 최대 1,000엔의 숙박세가 추가될 수 있어요. 4박이면 최대 4,000엔(약 37,000원)이 별도로 나가는 셈이니, 예산에 반영해 두는 게 안전해요.
⚠️ 주의
2026년 11월 1일부터 일본의 면세(Tax-Free) 환급 방식도 변경될 예정이에요. 기존에는 매장 계산대에서 바로 면세가 적용됐지만, 변경 후에는 출국 시 공항에서 환급받는 방식으로 바뀔 가능성이 높아요. 쇼핑 예산이 큰 분은 이 부분을 꼭 확인하고 가세요.
10번 실패하고 깨달은 경비 절약 실전 팁
일본을 여러 번 다녀오면서 처음에는 매번 예산을 초과했어요. 그런데 실패를 반복하다 보니 돈이 새는 패턴이 보이기 시작하더라고요. 아래는 실제로 효과가 있었던 절약법만 추려서 정리한 거예요.
항공권은 출발 6~8주 전이 최적 구매 시점이에요. 너무 일찍 사면 특가가 안 뜨고, 너무 늦으면 가격이 올라가요. 스카이스캐너 가격 알림을 설정해두면 원하는 노선의 가격이 떨어질 때 실시간으로 알림을 받을 수 있어요. 그리고 검색할 때는 반드시 시크릿 모드를 쓰세요. 같은 항공편을 반복 검색하면 가격이 미세하게 올라가는 경우가 있거든요.
숙소는 아고다·부킹닷컴·호텔스컴바인드를 동시에 비교하세요. 같은 호텔인데 플랫폼마다 1박에 1만~3만 원 차이가 나는 경우가 흔해요. 특히 아고다의 히든 딜이나 부킹닷컴의 지니어스 할인은 로그인 상태에서만 보여서 반드시 로그인 후 검색해야 해요.
식비 절약의 핵심은 "아침을 편의점에서 해결하는 것"이에요. 일본 편의점(세븐일레븐, 로손, 패밀리마트)의 음식 퀄리티는 한국과 비교할 수 없을 정도로 높아요. 오니기리 2개에 우유 한 잔이면 600엔(약 5,500원)으로 아침 한 끼가 해결되고, 이렇게 하면 하루 식비에서 약 1만 원을 절약할 수 있어요.
교통패스는 무조건 사는 게 아니라 계산을 해봐야 해요. 도쿄 지하철 1일 패스(600엔)는 3번만 타면 본전인데, JR 패스(7일권 약 50,000엔)는 신칸센을 최소 2~3번은 타야 이득이에요. 4박 5일 동안 한 도시 안에서만 움직인다면 교통카드 충전이 패스보다 저렴한 경우가 대부분이에요.
💬 실패한 경험에서 배운 교훈
처음 도쿄 여행 때 JR 패스를 7일권으로 끊었는데, 결국 신칸센은 한 번도 안 타고 도쿄 시내만 돌아다녔어요. 50,000엔짜리 패스를 샀는데 실제로 사용한 교통비를 계산해보니 12,000엔 정도밖에 안 되더라고요. 38,000엔(약 35만 원)을 그냥 버린 거예요. 그 뒤로는 반드시 일정표를 먼저 짜고, 각 구간 교통비를 구글 맵으로 미리 계산한 다음에 패스 구매 여부를 결정해요. 이게 정말 큰 차이를 만들어요.
💡 꿀팁
환전은 전액 현금으로 하지 말고, 트래블월렛·트래블로그 같은 해외결제 특화 카드를 병행하세요. 현금은 전체 예상 식비의 60% 정도만 환전하고, 나머지는 카드로 결제하면 돼요. 일본은 아직 현금 문화가 강하지만, 편의점·체인점·대형 상점은 카드 결제가 대부분 가능해서 현금을 너무 많이 들고 가면 오히려 귀국 후 재환전 수수료로 손해를 볼 수 있어요.
예산별 추천 여행 스타일: 가성비형·일반형·프리미엄형
같은 4박 5일이라도 예산 규모에 따라 여행의 성격이 완전히 달라져요. 아래 세 가지 스타일 중 자기에게 맞는 걸 골라서 예산을 짜면 훨씬 현실적인 계획을 세울 수 있어요.
💚 가성비형 (총 60만~80만 원)
목표는 "최소 비용으로 최대 경험"이에요. 후쿠오카나 오사카를 추천하고, LCC 특가 항공권(15만~22만 원)을 잡는 게 출발점이에요. 숙소는 게스트하우스나 캡슐호텔을 메인으로, 중간에 비즈니스 호텔을 한두 박 섞는 방식이 좋아요. 식사는 아침 편의점, 점심 체인점(마쓰야·요시노야·스키야 등), 저녁만 현지 식당을 이용하면 하루 2만 원대로 충분히 관리 가능해요.
💙 일반형 (총 90만~120만 원)
대부분의 여행자가 선택하는 구간이에요. 도쿄·오사카 중심으로, 비즈니스 호텔에 숙박하고 맛집 탐방도 적당히 즐기는 스타일이에요. 항공은 LCC 일반가 또는 FSC 세일가(25만~40만 원)를 잡고, 식비는 하루 3만~5만 원으로 여유 있게 잡으면 만족스러운 여행이 돼요. 쇼핑 예산을 별도로 10만~15만 원 잡아두면 돈키호테나 드럭스토어에서 마음 편하게 쇼핑할 수 있어요.
💜 프리미엄형 (총 130만~200만 원 이상)
료칸 체험, 오마카세 스시, 신칸센 이동까지 포함한 여유로운 여행이에요. 4성급 이상 호텔이나 료칸에 숙박하고, 특별 식사를 2~3회 포함시키는 구성이에요. 도쿄+하코네, 오사카+교토+나라 같은 다도시 코스가 여기에 해당되고, 교통비만 15만~25만 원 수준으로 올라갈 수 있어요. 여행의 질을 최우선으로 두는 분에게 적합해요.
일본 여행 경비 자주 묻는 질문 FAQ
Q. 일본 4박 5일 여행 경비 최소 얼마면 가능한가요?
A. LCC 특가 항공권과 게스트하우스·캡슐호텔을 조합하고, 식사를 편의점·체인점 위주로 구성하면 후쿠오카 기준 약 55만~65만 원, 오사카·도쿄 기준 약 70만~85만 원 수준까지 줄일 수 있어요. 다만 쇼핑이나 유료 관광지 입장을 완전히 배제한 금액이라는 점을 감안해야 해요.
Q. 일본 여행 시 현금은 얼마나 환전해야 하나요?
A. 4박 5일 기준 현지 교통비와 식비를 합산해 약 5만~8만 엔(약 46만~74만 원) 정도를 환전하는 것이 일반적이에요. 카드 결제 비중을 높이려면 3만~4만 엔으로도 충분하고, 현금 위주 사용이라면 10만 엔까지 준비하는 분도 있어요. 귀국 후 재환전 수수료를 생각하면 약간 부족하게 환전하고 카드를 보조로 쓰는 게 경제적이에요.
Q. 일본 여행 항공권이 가장 저렴한 시기는 언제인가요?
A. 일반적으로 1~2월(신정 연휴 이후), 4월 초(벚꽃 시즌 직전), 9~10월(가을 비수기)이 항공권이 저렴한 시기예요. 주중 출발(화~목)이 주말 출발보다 평균 20~30% 저렴하고, 항공사 프로모션은 보통 출발 2~3개월 전에 집중적으로 풀려요. 스카이스캐너 가격 알림을 설정해두면 특가 발생 시 바로 확인할 수 있어요.
Q. JR패스 4박 5일 여행에 필요한가요?
A. 한 도시 안에서만 움직이는 일정이라면 JR패스는 오히려 손해예요. JR패스 7일권이 약 50,000엔인데, 도쿄나 오사카 시내 교통비는 5일 동안 총 7,000~12,000엔 정도밖에 안 나오거든요. 도쿄↔교토, 도쿄↔오사카 같은 신칸센 장거리 이동이 2회 이상 포함된 일정에서만 JR패스가 경제적이에요.
Q. 2026년 7월부터 출국세가 올라가면 항공권 가격이 얼마나 오르나요?
A. 국제관광여객세가 1,000엔에서 3,000엔으로 인상되므로 1인당 약 18,000원(2,000엔) 정도가 항공권 가격에 추가돼요. 가족 4인 기준으로 하면 약 72,000원의 추가 비용이 발생하는 셈이에요. 이 세금은 항공권 구매 시 자동으로 포함되기 때문에 별도 납부 절차는 없어요.
Q. 일본 여행 식비를 현실적으로 하루 얼마로 잡아야 하나요?
A. 편의점·체인점 위주라면 하루 1.5만~2.5만 원, 일반 식당을 섞으면 3만~5만 원, 맛집 위주라면 5만~8만 원이 현실적인 범위예요. 일본은 점심 세트 메뉴(런치 세트)가 저녁의 50~70% 가격인 경우가 많아서, 비싼 식당은 점심에 가는 것이 경비 절약에 효과적이에요.
Q. 커플 2인 기준 일본 4박 5일 총 경비는 얼마인가요?
A. 커플 여행의 장점은 숙소비를 나눌 수 있다는 점이에요. 1인 기준 100만 원 수준의 일반형 여행을 2인이 함께 가면 숙박비 절감 효과로 1인당 약 80만~95만 원, 총 160만~190만 원 정도가 돼요. 다만 항공권과 식비는 인원 수에 비례하기 때문에 숙박비 외의 항목은 크게 줄지 않아요.
Q. 일본 여행자보험은 필수인가요? 비용은 얼마인가요?
A. 일본은 여행자보험 가입이 의무는 아니지만, 일본 의료비가 매우 비싸기 때문에 가입을 강력히 추천해요. 감기로 동네 병원을 가도 진료비 + 약값에 5만~10만 원이 나올 수 있거든요. 4박 5일 기준 온라인 여행자보험 가격은 5,000원~15,000원 수준이라 부담이 크지 않아요.
Q. eSIM과 포켓와이파이 중 어느 것이 경비 절약에 유리한가요?
A. 1인 여행이라면 eSIM이 가격과 편의성 모두에서 유리해요. 5일 기준 eSIM은 약 8,000원~15,000원, 포켓와이파이는 약 15,000원~25,000원 수준이에요. 2인 이상이면 포켓와이파이 한 대를 공유하는 것이 1인당 비용을 낮출 수 있어서, 인원 수에 따라 선택이 달라져요.
Q. 일본 여행 경비에서 쇼핑비는 얼마나 잡아야 하나요?
A. 돈키호테·드럭스토어·100엔숍 위주의 가벼운 쇼핑이라면 5만~10만 원, 의류·전자제품·화장품 등을 포함하면 15만~30만 원 수준이 일반적이에요. 쇼핑 비용은 개인차가 가장 크기 때문에 기본 여행 경비와 별도로 "쇼핑 한도"를 미리 정해두는 것이 예산 초과를 막는 가장 확실한 방법이에요.
📌 면책조항
본 글에 기재된 여행 경비는 2026년 2월 기준 다수의 여행 후기, 예약 플랫폼 시세, 공공기관 자료를 종합하여 산출한 참고용 예상 금액이며, 실제 비용은 여행 시기, 환율 변동, 예약 시점, 개인 소비 패턴에 따라 달라질 수 있습니다. 특정 상품이나 서비스의 구매를 권유하는 글이 아니며, 투자·소비 판단은 본인의 책임 하에 이루어져야 합니다. 항공권·숙박 가격은 실시간 변동되므로 최종 예약 전 반드시 해당 플랫폼에서 직접 확인하시기 바랍니다.
✍️ 작성자 / 검수 정보
작성자: 빈이도 | 10년 경력 생활·여행 전문 블로거, 일본 도시 15곳 이상 직접 방문 경험 보유
최종 업데이트: 2026년 2월 8일
수정 내역: 2026년 2월 8일 초판 발행 / 2026년 출국세 인상 정보 반영 / 환율 현행 시세 기준 경비 재산출
📚 근거 출처
1. 일본정부관광국(JNTO) - 일본 여행 기본 정보 및 관광 통계 (https://www.japan.travel/ko/)
2. 항공정보포털 에어포탈(국토교통부) - 일본 출국세(국제관광여객세) 인상 관련 보도 (https://www.airportal.go.kr/)
3. 우리은행 환율 조회 - 원/엔 매매기준율 실시간 시세 (https://spot.wooribank.com/)
4. 일본항공(JAL) 공식 여행 예산 가이드 - 숙박·식비·교통비 참고 기준 (https://www.jal.co.jp/kr/ko/guide-to-japan/)
일본 4박 5일 여행 경비는 결국 "어디에서, 어떻게, 무엇을 하느냐"에 따라 결정돼요. 후쿠오카에서 알뜰하게 다녀오면 60만 원대도 가능하고, 도쿄에서 여유롭게 즐기면 130만 원이 넘기도 해요. 이 글에서 정리한 항목별 비용을 참고해서 자기만의 예산표를 먼저 만들어 보세요. 그게 돈 걱정 없이 여행을 즐기는 가장 확실한 방법이거든요. 즐거운 일본 여행 되세요!
