📋 목차
페루의 숨 막힐 듯 아름다운 풍경은 많은 여행객의 꿈이지만, 낯선 고지대는 예상치 못한 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 흔히 고산병을 가장 큰 걱정거리로 여기지만, 의외로 '탈수'가 더 심각한 위험을 초래할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 물과 카페인 섭취에 대한 잘못된 상식은 고산병 증상을 악화시키거나 탈수를 가속화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 페루 여행 시 놓치기 쉬운 물과 카페인 섭취의 중요성과 올바른 대처법을 상세히 알려드릴게요. 고산병보다 무서울 수 있는 탈수로부터 여러분의 건강한 여행을 지키는 방법을 함께 알아보아요!
