일본 여행 이때 가면 후회합니다, 피해야 할 시기 총정리
골든위크·오봉·실버위크·장마철까지, 2026년 날짜별로 정리한 비추천 기간과 진짜 가성비 타이밍
일본 여행 피해야 하는 시기?
일본 여행 피해야 하는 시기는 골든위크(4월 29일~5월 6일), 오봉 연휴(8월 13일~16일), 실버위크(9월 19일~23일), 연말연시(12월 29일~1월 3일)의 4대 대형 연휴와 6월 초~7월 중순의 장마철, 8~9월의 태풍 시즌입니다. 이 기간에는 항공권·숙박비가 평소 대비 1.5~2배 이상 급등하고, 관광지 대기 시간이 3배 이상 길어지며, 인기 숙소와 음식점 예약이 극도로 어려워집니다. 가성비와 쾌적함을 모두 원한다면 1~2월, 5월 중순~6월 초, 10월 초~중순이 최적의 시기입니다.
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| 일본 여행 이때 가면 후회합니다, 피해야 할 시기 총정리 |
📋 목차
항공권 2배, 대기 3시간…시기 하나로 여행이 망가지는 이유
"일본은 언제 가도 좋다"는 말, 솔직히 절반만 맞는 이야기거든요. 물론 일본은 사계절 매력이 뚜렷한 나라지만, 시기를 잘못 잡으면 같은 여행지에서 완전히 다른 경험을 하게 됩니다. 평소 20분이면 입장하는 디즈니랜드가 3시간 대기로 바뀌고, 비수기에 25만 원이던 왕복 항공권이 50만 원까지 뛰어오르거든요.
일본의 대형 연휴 기간에는 약 1억 2,700만 일본인 중 상당수가 동시에 여행을 떠나요. 특히 골든위크에는 공항과 신칸센역이 인파로 마비 수준이 되고, 고속도로는 수십 km 정체가 일상이 됩니다. 여행픽에 따르면 2025년 골든위크에 나리타공항 하루 이용객이 약 390만 명에 달했다고 해요.
문제는 비용만이 아니에요. 인기 레스토랑은 예약이 2~3주 전에 마감되고, 호텔은 최소 요금으로 잡아도 평소의 1.5~2배를 내야 합니다. 반면 비수기에 가면 같은 호텔을 절반 가격에 묵으면서 관광지를 여유롭게 즐길 수 있어요. 시기 선택이 곧 여행의 질과 지갑 모두를 결정하는 거거든요.
💬 직접 해본 경험
같은 오사카 비즈니스호텔을 1월과 골든위크에 각각 예약해봤어요. 1월에는 1박 6만 8천 원이었는데, 골든위크 기간에는 동일 객실이 14만 2천 원이었습니다. 2배가 넘는 차이를 체감하니까, 시기 선택이 항공권만큼이나 중요하다는 걸 실감했거든요.
2026년 반드시 피해야 할 4대 연휴 날짜
일본에는 1년에 네 번, 전국이 동시에 쉬는 대형 연휴가 있어요. 이 기간은 한국의 설날·추석과 비슷하게 교통이 극도로 혼잡하고, 숙박·식사 비용이 급등합니다. 2026년 기준으로 정확한 날짜를 정리하면 아래와 같아요.
2026년 일본 4대 연휴 캘린더
골든위크는 일본의 최대 연휴로, 쇼와의 날(4/29)·헌법기념일(5/3)·녹음의 날(5/4)·어린이날(5/5) 네 개의 공휴일이 밀집해 있어요. 2026년에는 중간 평일인 4/30(목)·5/1(금)에 연차를 사용하면 최장 8일 연속 휴가가 가능해서, 일본인 국내 여행 수요가 연중 최고치를 기록합니다.
오봉 연휴는 일본의 추석에 해당하는 시기로, 8월 13~16일이 중심이에요. 2026년에는 8/11(화) 산의 날부터 이어지면서 최대 6일 연휴가 되고, 귀성 러시로 신칸센 지정석 예약률이 100%를 돌파합니다. 거기에 한여름 폭염(기온 35~38도)까지 겹치면서 체력적으로도 고된 여행이 되기 쉬워요.
2026년 실버위크는 특히 주목해야 해요. 9/21(월) 경로의 날과 9/23(수) 추분의 날 사이에 9/22(화)가 '국민의 휴일'로 자동 지정되면서, 토요일부터 수요일까지 5일 연속 황금연휴가 완성되거든요. 이런 구조는 수년에 한 번 나오는 것이라 혼잡도가 예년보다 훨씬 심할 것으로 예상됩니다.
⚠️ 주의
일본 대형 연휴의 영향은 전후 1~2일까지 확장돼요. 골든위크가 5/6에 끝나도 5/7~5/8까지 귀경 러시가 이어지고, 오봉도 8/17까지 공항·역이 혼잡합니다. 연휴 전후 이틀까지 포함해서 피하는 게 안전한 전략이에요.
장마철과 태풍 시즌, 일정이 통째로 날아가는 기간
연휴 혼잡과는 결이 다른, 기상 리스크도 반드시 고려해야 해요. 일본의 장마(梅雨, 쓰유)는 지역에 따라 시작 시기가 다르지만, 대략 6월 초부터 7월 중순까지 이어집니다. 오키나와는 5월 초부터 장마가 시작되고, 혼슈(도쿄·오사카·교토)는 6월 중순~7월 초가 가장 강한 비가 내리는 기간이에요.
장마철에는 하루 종일 비가 내리는 날이 잦고, 습도가 80~90%까지 치솟아서 야외 활동이 크게 제한됩니다. 교토의 사원이나 오사카성 같은 야외 관광지는 우산 쓰고 돌아다녀도 만족도가 확 떨어지거든요. 다만 장마 기간의 수국(紫陽花) 명소나 이너라인 온천 여행은 오히려 운치가 있으니, 실내 중심 일정이라면 역발상도 가능합니다.
장마보다 더 무서운 건 8~9월의 태풍 시즌이에요. 일본에 접근하는 태풍은 연평균 11~12개로, 특히 8월 후반~9월에 집중됩니다. 태풍이 오면 항공편 결항, 신칸센 운행 중단, 관광지 폐쇄가 동시에 발생하면서 일정 전체가 무너질 수 있어요. 오키나와·규슈·시코쿠 지역은 태풍 경로의 정면에 위치해 피해가 특히 크기 때문에, 이 시기에는 가급적 피하는 것이 현명합니다.
기상 리스크 기간별 정리
💡 꿀팁
태풍 시즌에 일본 여행이 불가피하다면, 출발 전 일본기상청(jma.go.jp) 태풍 경로 예보를 매일 확인하세요. 태풍은 보통 접근 3~5일 전부터 예보가 가능하기 때문에, 일정을 유동적으로 조정할 수 있는 자유여행이 이 시기에는 패키지보다 유리합니다.
연말연시의 숨겨진 함정, 맛집도 백화점도 문 닫습니다
연말연시(12월 29일~1월 3일)는 혼잡도 자체는 골든위크보다 덜하지만, 다른 연휴에는 없는 치명적인 함정이 있어요. 바로 대부분의 상점·음식점·관광 시설이 일제히 영업을 멈춘다는 점이에요.
일본에서 정월(正月)은 1년 중 가장 중요한 휴식기로, 유명 맛집은 물론이고 백화점·드럭스토어까지 12월 31일~1월 2일에는 문을 닫는 곳이 많거든요. 츠키지 외시장이나 교토의 니시키 시장 같은 관광 명소도 연말연시에는 대부분 휴무입니다. 편의점과 일부 체인 음식점만 영업하는 상황에서, 맛집 탐방이나 쇼핑을 목적으로 간 여행자는 발길을 돌릴 수밖에 없어요.
반대로 하쓰모데(初詣, 새해 첫 참배) 문화를 경험하고 싶다면 1월 1~3일이 유일한 기회이긴 해요. 메이지신궁, 센소지, 후시미이나리 같은 유명 신사에는 새벽부터 수십만 명이 몰리기 때문에, 일본의 새해 분위기를 체감하려는 목적이 아니라면 이 기간은 피하는 게 합리적입니다.
⚠️ 주의
연말연시에 일본을 방문할 계획이라면, 12월 25일 이전에 출발해서 28일까지 주요 일정을 마치거나, 1월 4일 이후에 도착하는 일정을 짜는 게 안전해요. 크리스마스 일루미네이션은 12월 초~중순에도 충분히 즐길 수 있고, 이 시기가 연말 혼잡이 시작되기 전이라 숙박비도 합리적입니다.
골든위크에 도쿄 갔다가 멘붕 온 날, 직접 겪은 이야기
2024년 4월 30일, 골든위크 둘째 날에 도쿄에 도착했어요. "한국 연휴가 아니니까 괜찮겠지"라고 안일하게 생각한 게 패착이었습니다. 나리타공항 입국심사부터 1시간 20분이 걸렸고, 스카이라이너 자유석은 만석이라 40분을 서서 갔거든요.
숙소에 짐을 풀고 아사쿠사 센소지에 갔는데, 나카미세도리가 사람 벽이었어요. 점심을 먹으려고 유명 소바집에 갔더니 대기 번호가 87번. 2시간 반을 기다리다 결국 포기하고 편의점 도시락으로 때웠습니다. 디즈니랜드는 당일권 매진으로 아예 입장도 못 했고, 하라주쿠 타케시타거리는 앞으로 나아가는 것 자체가 불가능한 수준이었어요.
호텔비도 뼈아팠어요. 평소 1박 7만 원대인 신주쿠 비즈니스호텔이 16만 5천 원이었거든요. 3박에 호텔비만 약 50만 원이 나갔으니, 비수기 대비 2배 이상 초과 지출이었습니다. 가장 후회한 건 "일본 연휴에 한국인이 왜 영향을 받겠어"라는 안이한 판단이었어요. 일본인 관광객 수천만 명이 동시에 움직이기 때문에, 외국인 관광객도 똑같이 타격을 받을 수밖에 없더라고요.
💬 이 경험에서 얻은 교훈
일본 연휴는 한국 연휴와 무관하게 한국인 여행자에게도 직접적인 영향을 미쳐요. 항공권을 예약하기 전에 반드시 해당 기간에 일본 공휴일이 있는지 확인하고, 골든위크·오봉·실버위크·연말연시 전후 3일은 무조건 피하는 습관을 들이세요.
그러면 언제 가야 할까? 월별 가성비 비교
피해야 할 시기를 정리했으니, 이제 진짜 갈만한 시기를 짚어볼게요. 날씨·비용·혼잡도를 종합적으로 고려하면, 일본 여행의 황금 타이밍은 크게 세 구간으로 나뉩니다.
첫 번째는 1월 중순~2월이에요. 연말연시 혼잡이 끝나고 벚꽃 시즌 성수기가 시작되기 전이라, 항공권과 숙박비가 연중 최저 수준이거든요. 삿포로 눈축제(2월 초), 홋카이도 스키 시즌, 온천 여행에 최적인 기간입니다. 도쿄도 맑은 날이 많아 관광하기에 쾌적하고, 관광지가 한산해서 사진도 여유롭게 찍을 수 있어요.
두 번째는 5월 중순~6월 초예요. 골든위크가 끝난 직후라 가격이 급락하고, 아직 장마가 시작되기 전이라 날씨가 쾌적합니다. 기온은 20~25도로 걷기 좋은 날씨이고, 신록이 우거진 교토의 사원은 벚꽃·단풍 시즌 못지않게 아름답거든요.
세 번째는 10월 초~중순이에요. 태풍 시즌이 마무리되고 단풍 성수기가 본격화되기 직전이라, 가을 날씨의 쾌적함은 누리면서 비용은 합리적인 구간입니다. 스카이스캐너 데이터에 따르면 11월 항공권이 연평균 대비 16%가량 저렴하다는 분석도 있지만, 11월 중순 이후부터는 단풍 관광객이 급증하기 때문에 10월 초~중순이 가성비와 쾌적함의 최적 지점이에요.
월별 일본 여행 종합 평가
💡 꿀팁
벚꽃이나 단풍을 꼭 보고 싶다면 성수기를 완전히 피할 수는 없지만, "피크 직전"을 노리면 비용을 크게 절약할 수 있어요. 벚꽃은 3월 중순(개화 시작), 단풍은 10월 말(색 변화 시작) 즈음에 가면 사람은 적으면서 초반 풍경을 만끽할 수 있습니다.
출발 전 확인해야 할 시기별 체크리스트
지금까지의 내용을 종합하면, 일본 여행 시기 선택은 "연휴 회피 + 기상 리스크 확인 + 비수기 가성비 활용"이라는 세 축으로 결정되거든요. 출발 전 아래 사항을 빠짐없이 점검하면, 시기로 인한 불필요한 손해를 막을 수 있습니다.
출발 일정이 확정되면, 먼저 해당 날짜에 일본 공휴일이 겹치는지 확인하세요. 일본은 한국과 달리 공휴일이 연간 16일이고, 대체휴일 제도까지 있어서 예상치 못한 연휴가 숨어 있는 경우가 많거든요. 다음으로 기상청 장기 예보를 확인해서 장마·태풍 시기와 겹치는지 체크하고, 마지막으로 항공권·숙소 가격을 비수기 대비 비교해보는 순서를 추천합니다.
한 가지 더 중요한 건, 한국 연휴와 일본 연휴가 동시에 겹치는 경우예요. 한국 추석이나 설날이 일본 공휴일과 겹치면 항공권 가격이 폭발적으로 올라갑니다. 2026년 한국 추석은 10월 3~5일(음력 8월 15일 기준)로 예상되는데, 마침 10월 초는 일본 비수기이니 추석 연휴를 활용한 일본 여행은 괜찮은 선택이 될 수 있어요.
💡 꿀팁
구글 플라이트에서 목적지를 "일본"으로 설정하고 "날짜 그래프" 보기를 활용하면, 월별 항공권 최저가를 한눈에 비교할 수 있어요. 가격이 급등하는 구간이 정확히 일본 연휴 기간과 일치하기 때문에, 피해야 할 날짜를 직관적으로 파악할 수 있습니다.
📌 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 2026년 일본 여행에서 가장 피해야 할 기간은 언제인가요?
A. 골든위크(4/29~5/6), 오봉 연휴(8/11~8/16), 실버위크(9/19~9/23), 연말연시(12/29~1/3)가 4대 비추천 기간입니다. 특히 2026년 실버위크는 경로의 날과 추분의 날 사이에 국민의 휴일이 자동 지정되어 5일 연속 황금연휴가 만들어지므로, 예년보다 혼잡도가 훨씬 심할 것으로 예상됩니다.
Q. 일본 골든위크 기간에 한국인도 영향을 받나요?
A. 직접적으로 영향을 받습니다. 골든위크에는 약 1억 2,700만 일본 인구 중 수천만 명이 동시에 이동하기 때문에, 공항·역·관광지·식당 모두 극심한 혼잡이 발생합니다. 숙박비는 평소 대비 1.5~2배, 인기 관광지 대기 시간은 2~3배 이상 늘어나며, 외국인 관광객도 동일한 조건에서 불편을 겪게 됩니다.
Q. 일본 장마철에 여행하면 안 되나요?
A. 야외 관광 위주 일정이라면 비추천이지만, 실내 관광·온천·미술관 중심이라면 오히려 비수기 가격 혜택을 누릴 수 있습니다. 장마 기간(6월 중순~7월 중순)에는 항공권과 숙박비가 저렴하고, 수국 명소나 온천 료칸은 비 오는 날의 운치가 특별하거든요. 단, 우산과 방수 신발은 필수입니다.
Q. 태풍으로 항공편이 결항되면 어떻게 대처해야 하나요?
A. 태풍으로 인한 결항은 항공사 측 사유이므로, 대부분 무료 날짜 변경 또는 환불이 가능합니다. 출발 전 해외여행자 보험에 가입해두면 추가 숙박비·교통비를 보상받을 수 있고, 항공사 앱에서 결항 알림을 설정해두면 상황 변동을 실시간으로 확인할 수 있습니다.
Q. 연말연시에 일본 여행 가면 맛집이 다 문을 닫는다는 게 사실인가요?
A. 상당 부분 사실입니다. 12월 31일~1월 2일에는 유명 맛집, 백화점, 전통 시장(츠키지·니시키 등)의 대부분이 정월 휴무에 들어갑니다. 편의점, 일부 패밀리 레스토랑, 호텔 레스토랑 정도만 정상 영업하기 때문에, 식도락 여행 목적이라면 이 기간은 피하는 것이 좋습니다.
Q. 일본 여행이 가장 저렴한 달은 언제인가요?
A. 1월 중순~2월이 항공권·숙박 모두 연중 최저 가격대입니다. 연말연시 수요가 빠지고 벚꽃 시즌 성수기 전이기 때문이에요. 스카이스캐너 분석에 따르면 11월 항공권도 연평균 대비 약 16% 저렴한 편이며, 도쿄와 시즈오카는 6월이 가장 저렴한 것으로 나타났습니다.
Q. 벚꽃 시즌에 가고 싶은데, 인파를 줄이는 방법이 있을까요?
A. 벚꽃 시즌(3월 말~4월 초)은 성수기를 완전히 피할 수는 없지만, 평일 여행과 이른 아침 관광으로 혼잡을 줄일 수 있습니다. 인기 명소(우에노공원·철학의 길)는 오전 7~8시에 방문하면 한산하게 즐길 수 있고, 도쿄 외곽의 숨은 벚꽃 명소(쇼와기넨공원·메구로강 등)는 관광객 밀도가 낮아 여유로운 꽃놀이가 가능합니다.
Q. 일본 여행 시기별 옷차림은 어떻게 준비해야 하나요?
A. 1~2월은 두꺼운 패딩과 히트텍(기온 0~8도), 3~4월은 가벼운 자켓과 얇은 니트(기온 10~18도), 5~6월 초는 반팔+가디건(기온 18~25도), 7~9월은 반팔·반바지+양산(기온 28~35도), 10~11월은 자켓·가디건(기온 12~22도), 12월은 코트+머플러(기온 3~10도)를 기준으로 준비하면 됩니다.
Q. 홋카이도와 오키나와도 같은 시기에 피해야 하나요?
A. 골든위크·오봉·연말연시는 전국적으로 혼잡하지만, 장마와 태풍은 지역별로 차이가 큽니다. 홋카이도는 장마가 없고 태풍 영향도 적어서 6~9월에도 쾌적하게 여행할 수 있어요. 반면 오키나와는 5월 초부터 장마가 시작되고 8~9월 태풍 피해가 가장 큰 지역이므로, 이 기간은 확실히 피하는 것이 안전합니다.
Q. 일본 공휴일을 쉽게 확인할 수 있는 방법이 있나요?
A. 구글 캘린더에 "일본 공휴일"을 추가하면 연간 일정이 자동 표시됩니다. 구글 캘린더 설정에서 "기타 캘린더 → 국가별 공휴일 → 일본"을 선택하면 되고, JNTO(일본정부관광국) 공식 사이트에서도 연도별 공휴일 캘린더를 제공하고 있어요.
일본 여행은 "언제 가느냐"가 "어디를 가느냐"만큼 중요합니다. 골든위크·오봉·실버위크·연말연시의 4대 연휴와 장마·태풍 시즌만 피해도 항공권·숙박비를 30~50% 절약하면서 훨씬 쾌적한 여행을 즐길 수 있어요. 2026년 기준으로 1~2월, 5월 중순~6월 초, 10월 초~중순이 비용과 날씨 모두 만족스러운 황금 타이밍입니다. 이 글에 정리한 날짜별 캘린더를 출발 전 체크리스트로 활용하시면, 시기 선택에서 후회 없는 여행을 만들 수 있을 거예요.
⚖️ 면책조항
본 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 실제 혼잡도·비용·기상 상황은 연도와 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 2026년 일본 공휴일 날짜는 일본 정부 공식 발표를 기준으로 했으나, 대체휴일 등은 법률 개정에 따라 변동 가능성이 있습니다. 태풍·장마 등 기상 정보는 일본기상청(JMA) 최신 예보를 출발 전 반드시 재확인하시기 바랍니다.
✍️ 작성자 / 검수 정보
작성자: 빈이도 | 10년차 생활·여행 전문 블로거, 일본 여행 7회 경험 (골든위크·비수기 모두 방문)
최종 업데이트: 2026년 2월 8일
수정 내역: 2026년 공휴일 날짜 반영, 실버위크 5일 연휴 특이사항 추가, 월별 종합 평가표 최신화
📚 근거 출처
1. 일본 내각부, 「국민의 축일에 관한 법률」 공휴일 목록 (cao.go.jp)
2. 일본기상청(JMA), 「과거 장마 입퇴장 데이터 및 태풍 통계」 (jma.go.jp)
3. NAVITIME Japan Travel, 「일본의 공휴일 및 대형 연휴 가이드」 (japantravel.navitime.com)
