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고산지대 많은 칠레, 얇게 입었는데 왜 감기 걸릴까? 자외선까지 대비하려면?

칠레 고산지대 여행, 얇게 입었다가 감기에 걸려 당황하신 적 있으신가요? 겉보기와 다른 추위, 그리고 강렬한 자외선까지! 얇게 입어도 감기에 걸리는 진짜 이유와 고산지대 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법을 자세히 알려드릴게요.

일본 여행 출국 전 최종 점검 체크리스트 (필수·선택 기준 완전 정리)

일본 여행 출국 전 무엇을 반드시 점검해야 하나요? 일본 여행 준비는 단순히 물건을 챙기는 것이 아니라, 출국·입국·결제·통신 환경을 기준으로 사전 점검하는 과정입니다. 특히 일본은 현금 사용 비율과 지역별 교통 체계 차이가 크기 때문에 준비 기준을...