일본 선물 뭘 사야 할까? 한국인 66%가 선택한 기념품 총정리

일본 선물 뭘 사야 할까? 한국인 66%가 선택한 기념품 총정리

한국인 10명 중 7명이 일본에서 반드시 사오는 선물, 과자부터 의약품까지 실패 없는 쇼핑 리스트

한국인이 가장 좋아하는 일본 선물은 무엇인가요?

한국인이 가장 좋아하는 일본 선물은 과자류입니다. 일본 광고업체 하쿠호도 조사에 따르면 한국 관광객의 66.7%가 과자를 구매하며 압도적 1위를 기록했습니다. 이어 식품(54.3%), 화장품·미용용품(53.4%), 주류(41.9%), 의약품(36.8%) 순으로 나타났습니다. 특히 말차 킷캣, 로이스 생초콜릿, 시로이 고이비토 등 지역 한정 과자가 선물용으로 높은 선호도를 보이며, 귀국 후에도 재구매 의향 1위 품목 역시 과자(46.5%)로 확인되었습니다.

일본 선물 뭘 사야 할까? 한국인 66%가 선택한 기념품 총정리
일본 선물 뭘 사야 할까? 한국인 66%가 선택한 기념품 총정리


일본 선물, 왜 과자가 압도적 1위일까

일본 여행을 다녀오면서 선물 고민 안 해본 사람, 아마 없을 거예요. "뭘 사가야 센스 있지?" 하고 매번 검색하게 되거든요. 그런데 결론부터 말하면, 한국인의 66.7%는 일본에서 과자를 삽니다. 이건 단순한 추측이 아니라 일본 광고업체 하쿠호도가 2025년에 발표한 공식 조사 결과예요.

과자가 1위인 이유는 명확하더라고요. 첫째, 가격 부담이 적어요. 500엔~1,500엔 사이면 꽤 괜찮은 선물용 과자 세트를 살 수 있거든요. 둘째, 한국에서 구하기 어려운 한정판 맛이 많아요. 말차, 딸기, 고구마, 사쿠라 같은 일본 한정 플레이버는 받는 사람 입장에서도 특별하게 느껴지죠.

셋째, 포장이 예쁘고 개별 포장이라 뿌리기 좋아요. 직장 동료나 친구들한테 하나씩 나눠주기 딱 좋은 구성이 대부분이에요. 실제로 한국 관광객의 귀국 후 재구매 희망 품목 1위도 과자(46.5%)였으니, 한 번 맛보면 또 생각나는 중독성이 있는 셈이죠.

💬 직접 해본 경험

처음 일본 갔을 때 "과자를 뭘 그렇게 사나" 했는데, 직장 동료 20명한테 나눠줄 선물을 고르다 보니 결국 과자 코너에서 30분을 보냈어요. 개별 포장에 예쁜 상자까지 되어 있으니 포장비도 안 들고, 받는 사람마다 "오~ 이거 일본 거야?" 하면서 반응이 좋더라고요. 그때부터 일본 가면 과자부터 장바구니에 넣게 됐어요.

말차 킷캣·로이스·시로이 고이비토, 일본 과자 3대장

일본 과자 선물 하면 빠질 수 없는 3대장이 있어요. 말차 킷캣, 로이스 생초콜릿, 시로이 고이비토. 이 세 가지는 일본 여행 경험자라면 거의 모두가 한 번쯤 사봤을 만큼 검증된 아이템이에요.

말차 킷캣은 전 세계적으로 200종이 넘는 맛 중에서도 가장 상징적인 일본 한정 맛이에요. 쓴맛과 단맛의 균형이 절묘하고, 초록색 패키지가 시각적으로도 "일본에서 왔다"는 걸 바로 보여주거든요. 공항 면세점, 편의점, 돈키호테 어디서든 구할 수 있어서 접근성도 뛰어나요.

로이스 생초콜릿은 홋카이도산 신선한 우유를 사용해 입에서 살살 녹는 식감이 압권이에요. 냉장 보관이 필요하다는 게 단점이지만, 그만큼 프리미엄 느낌을 주기 때문에 특별한 사람한테 주는 선물로 제격이죠. 공항 면세점에서 아이스팩과 함께 포장해주니까 걱정 안 하셔도 돼요.

시로이 고이비토는 홋카이도의 국민 과자라고 불릴 만큼 유명해요. 바삭한 라웨하우스 쿠키 사이에 화이트 초콜릿이 샌드되어 있는 구조인데, 깔끔한 단맛이라 호불호가 거의 없어요. 12개입, 24개입 등 다양한 구성이 있어서 인원수에 맞춰 선택하기 좋더라고요.

일본 인기 과자 선물 비교

품목 가격대(엔) 보관 조건 추천 대상
말차 킷캣 300~900 상온 보관 직장 동료 뿌리기용
로이스 생초콜릿 700~900 냉장 필수 연인·가족 특별 선물
시로이 고이비토 800~2,000 상온 보관 부모님·어르신 선물
도쿄바나나 600~1,200 상온 보관 도쿄 여행 기념용
곤약젤리 200~500 상온 보관 다이어트 관심 있는 친구

💡 꿀팁

킷캣은 편의점보다 돈키호테에서 사는 게 30~40% 저렴해요. 특히 대용량 팩은 면세 적용까지 받으면 개당 가격이 한국 온라인 최저가보다도 싸거든요. 면세 기준인 5,000엔 이상 채우려면 과자끼리 합산해서 한 번에 계산하는 게 핵심이에요.

일본 화장품 드러그스토어 필수템 5가지

한국 관광객의 53.4%가 구매하는 3위 카테고리가 바로 화장품이에요. 일본 드러그스토어의 매력은 뭐니 뭐니 해도 가성비죠. 마쓰모토키요시, 웰시아, 스기약국 같은 곳에 가면 한국에서 2~3배 비싸게 파는 제품들을 원가 수준으로 살 수 있거든요.

FANCL 클렌징 오일은 일본에서 4초에 한 병씩 팔린다는 전설의 제품이에요. 일본 코스메 어워드까지 수상한 이력이 있고, 방부제 무첨가에 찐한 메이크업도 한 번에 지워지는 세정력이 뛰어나요. 한국에서 사면 2만 원대인데 일본 드러그스토어에서는 1,000엔대(약 9,000원)에 살 수 있어서 가격 차이가 엄청나요.

카오 스팀 아이 마스크는 눈의 피로를 풀어주는 온열 마스크인데, 약 40도의 따뜻한 증기가 20분간 눈을 감싸줘요. 업무 스트레스가 심한 직장인 친구한테 주면 "이거 진짜 좋다" 소리를 듣는 아이템이에요. 라벤더, 유칼립투스, 카모마일 등 향기별로 종류가 다양해서 여러 개 사가도 질리지 않더라고요.

아네사 선스크린은 SPF50+의 강력한 자외선 차단 기능에 끈적임 없는 산뜻한 발림성까지 갖춘 제품이에요. 한국에서도 인기 있지만 일본 현지가가 훨씬 저렴하거든요. 시세이도 퍼펙트 휩 세안 크림도 빼놓을 수 없어요. 달걀 거품처럼 풍성한 거품이 모공 속 노폐물까지 깔끔하게 제거해주는데, 300엔대 가격이라 부담 없이 여러 개 사갈 수 있어요.

💬 직접 해본 경험

저는 매번 일본 갈 때마다 마쓰모토키요시에서 2시간은 보내요. 처음에는 "화장품은 한국이 더 좋지 않나?" 생각했는데, 일본 드러그스토어 전용 제품들은 한국에 정식 수입이 안 되는 것들이 많더라고요. 특히 사보리노 아침용 올인원 마스크팩은 한국 친구들 사이에서 입소문이 나서, 갈 때마다 10개씩 부탁받아요.

일본 화장품 인기 TOP 5 정리

제품명 현지 가격 한국 가격 절약 금액
FANCL 클렌징 오일 약 1,078엔 약 22,000원 약 12,000원
카오 스팀 아이 마스크 약 1,100엔 약 16,000원 약 6,000원
아네사 선스크린 약 2,500엔 약 35,000원 약 12,000원
시세이도 퍼펙트 휩 약 400엔 약 8,000원 약 4,000원
사보리노 모닝 마스크 약 1,500엔 약 19,000원 약 5,000원

일본 의약품, 살롱파스부터 EVE 진통제까지

한국 관광객의 36.8%가 구매하는 의약품 카테고리는 일본 선물에서 독특한 포지션을 차지하고 있어요. "부모님한테 뭘 사드려야 하지?" 고민될 때, 일본 의약품이 정답인 경우가 많거든요. 한국에서는 처방전이 필요하거나 아예 판매하지 않는 제품들이 일본에서는 드러그스토어에서 바로 살 수 있으니까요.

EVE 진통제는 두통, 생리통, 치통 완화에 효과적인 일본 대표 진통제예요. 색상별로 강도가 다른데, 화이트는 기본형, 블루는 속효성, 골드는 강력형, 핑크는 생리통 특화형이에요. 한 상자에 600~900엔 정도인데, 한국에서 온라인으로 사면 2~3배 가격이 붙더라고요.

살롱파스는 일본 여행 선물 중 부모님 세대한테 가장 반응이 좋은 아이템이에요. 비타민 E가 함유되어 혈액 순환을 촉진하면서 통증을 완화해주는데, 어깨 결림이나 허리 통증에 붙이면 효과가 빨라요. 로이히-츠보코 동전파스도 빼놓을 수 없죠. 작은 원형 파스를 혈자리에 붙이는 방식인데, 어르신들 사이에서는 "일본 가면 이것만 사와라"라는 말이 돌 정도예요.

류카쿠산은 목이 아프거나 가래가 끓을 때 효과적인 분말형 약이에요. 환절기에 목감기가 잘 오는 분들한테 선물하면 센스 있다는 평가를 받아요. 캬베진(카베진) 위장약도 소화불량과 과식 후 속 쓰림에 탁월한 일본 대표 위장약으로, 회식이 잦은 직장인 지인에게 제격이에요.

⚠️ 주의

일본 의약품을 한국으로 반입할 때는 개인 사용 목적으로 적정량만 가져올 수 있어요. 의약품은 보통 6병(6상자) 이내가 권장 기준이며, 대량 반입 시 세관에서 문제가 될 수 있어요. 또한 타인에게 판매하는 것은 약사법 위반에 해당하니 반드시 개인 사용 및 선물 용도로만 구매하세요.

돈키호테에서 30만원 날린 실패담

솔직히 고백할 게 하나 있어요. 처음 일본 여행 갔을 때 돈키호테에서 완전 폭주한 적이 있거든요. "일본 오면 돈키호테에서 무조건 많이 사야 해!" 라는 유튜브 영상을 3개나 보고 갔는데, 문제는 제가 리스트 없이 갔다는 거였어요.

들어가자마자 눈에 보이는 것마다 카트에 담았어요. "이거 유튜버가 추천한 거 같은데?" 하면서 캐릭터 슬리퍼, 정체불명의 젤리 10봉지, 써본 적 없는 브랜드의 마스크팩 20장, 용도를 모르는 입욕제 6개... 계산하니 3만 엔이 넘더라고요. 한국 돈으로 거의 30만 원이었어요.

집에 돌아와서 보니 반은 쓸모없는 물건이었어요. 입욕제는 욕조가 없는 원룸에서 쓸 수가 없었고, 정체불명 젤리는 맛이 이상해서 반 이상 버렸어요. 캐릭터 슬리퍼는 사이즈가 안 맞았고요. 그때 깨달은 게 "쇼핑 리스트를 미리 만들고, 검증된 아이템만 사자"였어요.

💬 이 실패에서 배운 교훈

그 뒤로는 무조건 구매 리스트를 메모장에 적어놓고 가요. "누구한테 뭘 줄 건지", "예산은 얼마인지", "어디서 사야 저렴한지"를 미리 정리하면 충동구매를 80%는 막을 수 있더라고요. 그리고 돈키호테보다 마쓰모토키요시가 화장품·의약품은 더 저렴한 경우가 많다는 것도 뒤늦게 알게 됐어요.

가격대별 일본 선물 추천 리스트

선물은 결국 예산 싸움이에요. 한정된 여행 경비 안에서 최대한 센스 있게, 많은 사람에게 돌릴 수 있어야 하거든요. 가격대별로 정리해두면 현장에서 허둥지둥하지 않아요.

500엔 이하 가격대에서는 편의점이나 100엔 숍을 공략하면 돼요. 우마이봉 과자 세트, 캔디 소포장, 카키노타네 작은 봉지 같은 것들이 부담 없이 뿌리기 좋아요. 일본 편의점 한정 간식도 의외로 반응이 좋은데, 세븐일레븐 자체 브랜드 초콜릿이나 패밀리마트 디저트는 한국에서 살 수 없으니까요.

500~1,500엔 구간이 선물의 황금 구간이에요. 킷캣 선물 세트, 시세이도 퍼펙트 휩, DHC 립밤, 오리히로 곤약젤리 세트, 동전파스 등이 이 가격대에 있어요. 포장도 깔끔하고 실용적이라 받는 사람이 부담 없이 기뻐할 수 있는 선물들이죠.

1,500~3,000엔 구간은 좀 더 특별한 선물이 필요할 때예요. 로이스 생초콜릿, SK-II 피테라 에센스 미니, 카오 스팀 아이 마스크 대용량, 고급 말차 세트 등이 여기에 해당돼요. 부모님이나 연인처럼 특별히 신경 쓰고 싶은 사람한테 적합해요.

💡 꿀팁

면세 적용을 최대한 활용하려면 한 매장에서 5,000엔 이상을 한 번에 계산하세요. 소모품(과자, 화장품, 의약품)과 일반품(잡화, 의류)을 합산할 수 있는 매장도 있으니 계산 전에 매장 직원에게 면세 가능 여부를 꼭 확인하세요. 면세로만 10%를 절약할 수 있으니 절대 놓치면 안 되는 포인트예요.

일본 지역 한정 선물, 놓치면 후회할 아이템

일본 선물의 진짜 매력은 "여기서만 살 수 있다"는 지역 한정 상품에 있어요. 한국에서 온라인으로도 구할 수 없는 제품이라 희소성이 높고, 받는 사람 입장에서도 특별함이 배가 되거든요.

도쿄에서는 도쿄바나나가 대표적이에요. 바나나 모양의 스펀지 케이크 안에 바나나 커스터드 크림이 들어있는 구조인데, 도쿄역이나 나리타 공항에서만 구할 수 있는 한정판 맛도 수시로 출시돼요. 오사카에서는 551 호라이 부타만(돼지고기 만두)이 유명한데, 증기가 새는 뜨거운 만두를 맛보면 한국에서 먹는 만두와는 차원이 다르다는 걸 느끼게 돼요.

교토는 말차의 성지라서 우지 말차를 활용한 과자나 음료가 넘쳐나요. 츠지리 말차 시리즈, 나카무라 토키치 말차 젤리 같은 제품은 교토 현지에서만 사면 더 저렴하고 신선해요. 후쿠오카에서는 하카타 토리몬(만두과자)과 멘타이코(명란젓) 관련 과자가 인기인데, 멘타이코 맛 감자칩은 매운맛 좋아하는 한국인 입맛에 딱 맞아요.

스타벅스 지역 한정 텀블러도 놓칠 수 없는 아이템이에요. 일본 스타벅스는 도시별로 다른 디자인의 텀블러와 머그컵을 판매하는데, 수집 욕구를 자극하는 예쁜 디자인이 많아서 커피 좋아하는 친구한테 선물하면 감동 지수가 높아요. 기간 한정 상품은 그 시즌에만 살 수 있으니 발견하면 바로 구매하는 게 좋아요.

일본 주요 도시별 추천 선물

도시 대표 선물 구매 장소
도쿄 도쿄바나나, 캐릭터 굿즈 도쿄역, 나리타 공항
오사카 551호라이 만두, 타코야키 스낵 난바, 간사이 공항
교토 우지 말차 과자, 야츠하시 교토역, 니시키 시장
홋카이도 로이스 초콜릿, 시로이 고이비토 신치토세 공항, 삿포로역
후쿠오카 하카타 토리몬, 멘타이코 과자 하카타역, 후쿠오카 공항

💡 꿀팁

공항 면세점에서 선물을 사면 편하긴 하지만 가격이 시내보다 10~20% 비싸요. 시간적 여유가 있다면 시내 드러그스토어나 돈키호테에서 미리 구매하고, 공항에서는 냉장 보관이 필요한 로이스 초콜릿처럼 마지막에 사야 하는 품목만 구입하는 게 현명한 전략이에요.

자주 묻는 질문 FAQ

Q. 한국인이 일본에서 가장 많이 사는 선물은 무엇인가요?

A. 하쿠호도 2025년 조사에 따르면 한국 관광객의 66.7%가 과자를 구매해 압도적 1위를 차지했어요. 2위는 식품(54.3%), 3위는 화장품·미용용품(53.4%), 4위는 주류(41.9%), 5위는 의약품(36.8%) 순이에요.

Q. 일본 면세 기준 금액은 얼마인가요?

A. 한 매장에서 소모품(화장품, 식품, 의약품)은 5,000엔 이상 50만 엔 이하, 일반품(의류, 잡화)은 5,000엔 이상 구매 시 10% 소비세가 면제돼요. 일부 매장에서는 소모품과 일반품 합산도 가능하니 계산 전에 확인하세요.

Q. 일본 의약품을 한국에 얼마나 가져올 수 있나요?

A. 개인 사용 목적으로 적정 수량을 반입할 수 있어요. 일반적으로 6병(6상자) 이내가 권장되며, 대량 반입 시 세관 신고가 필요할 수 있어요. 판매 목적의 반입은 약사법 위반에 해당하니 주의하세요.

Q. 돈키호테와 마쓰모토키요시 중 어디가 더 저렴한가요?

A. 카테고리에 따라 달라요. 과자·잡화류는 돈키호테가 저렴한 경우가 많고, 화장품·의약품은 마쓰모토키요시나 웰시아가 더 싼 경우가 많아요. 두 곳을 비교해서 구매하는 게 가장 현명하고, 앱 쿠폰을 활용하면 추가 할인도 받을 수 있어요.

Q. 로이스 초콜릿은 비행기로 가져올 수 있나요?

A. 네, 가능해요. 공항 면세점에서 구매하면 아이스팩과 보냉백을 함께 포장해줘요. 하절기에는 3~4시간, 동절기에는 6~8시간 정도 냉장 상태를 유지할 수 있어요. 도착 후 바로 냉장고에 넣으면 품질 걱정 없이 즐길 수 있어요.

Q. 일본 선물 쇼핑 시 환전은 어떻게 하는 게 좋나요?

A. 대형 체인점(돈키호테, 마쓰모토키요시, 빅카메라 등)은 카드 결제가 가능하고, VISA나 Mastercard 기준 해외결제 수수료만 부담하면 돼요. 현금이 필요한 소규모 매장을 위해 5~10만 원 정도만 엔화로 환전하고, 나머지는 카드 결제하는 방식이 환율 면에서 유리해요.

Q. 부모님께 드릴 일본 선물로 가장 좋은 것은 무엇인가요?

A. 부모님 세대에는 살롱파스·동전파스 같은 의약품과 카오 스팀 아이 마스크가 반응이 좋아요. 건강 관련 제품은 실용성이 높아 만족도가 높고, 여기에 시로이 고이비토나 카스테라 같은 고급 과자를 함께 드리면 정성이 느껴져서 더 좋아하시더라고요.

Q. 일본 한정판 과자를 한국에서 온라인으로 살 수 있나요?

A. 일부 제품은 쿠팡이나 네이버 스마트스토어에서 구매할 수 있지만, 일본 현지 가격 대비 2~3배 이상 비싼 경우가 많아요. 특히 지역 한정판이나 시즌 한정 상품은 온라인에서 구하기 어렵거나 프리미엄이 붙으니, 직접 여행 가서 사는 게 가장 경제적이에요.

Q. 직장 동료 20명에게 뿌릴 저렴한 일본 선물 추천해주세요.

A. 개별 포장된 킷캣 대용량 팩(12~24개입)이 가장 무난해요. 1,000엔 내외로 20명 이상에게 나눠줄 수 있고, "일본에서 사왔다"는 특별함도 있거든요. 우마이봉 모듬팩이나 카키노타네 소포장도 500엔 이하로 여러 명에게 돌릴 수 있는 가성비 선물이에요.

Q. 일본 여행 면세 쇼핑 후 포장은 어떻게 되나요?

A. 면세로 구매한 소모품은 밀봉된 비닐 포장에 넣어주는데, 출국 시까지 개봉하면 안 돼요. 일반품은 별도 밀봉 없이 영수증만 여권에 부착해줘요. 공항 출국 시 세관에서 확인하는 경우가 있으니 면세 구매 영수증은 반드시 보관하세요.

면책조항: 본 글은 개인 경험과 공개된 조사 자료를 바탕으로 작성한 정보성 콘텐츠이며, 특정 제품의 구매를 강요하거나 의료적 조언을 제공하는 것이 아닙니다. 의약품 사용 시 반드시 제품 설명서를 읽고 전문 약사 또는 의사와 상담하시기 바랍니다. 면세 규정 및 반입 기준은 변경될 수 있으므로 여행 전 관세청 및 해당 기관의 최신 정보를 확인하세요. 제품 가격은 환율 변동 및 매장에 따라 다를 수 있습니다.

일본 선물 고르기, 결국 핵심은 "받는 사람 기준"이에요. 과자는 다수에게, 화장품은 가까운 친구에게, 의약품은 부모님에게. 이 세 가지 카테고리만 기억하면 선물 고민의 90%는 해결돼요. 미리 리스트를 만들어두고, 면세 혜택을 최대한 활용하면 같은 예산으로도 훨씬 알찬 쇼핑이 가능하니까요. 이번 일본 여행에서는 센스 있는 선물로 주변 사람들한테 칭찬 좀 받아보세요.

✍️ 작성자 / 검수 정보

작성자: 빈이도 | 10년 경력 생활정보 전문 블로거, 일본 여행 30회 이상 경험
최초 작성일: 2026년 2월 8일
최종 업데이트: 2026년 2월 8일
수정 내역: 2025년 하쿠호도 최신 조사 데이터 반영, 2026년 시즌 한정 상품 정보 업데이트

📚 근거 출처

1. 하쿠호도(博報堂) 「訪日外国人 買い物実態調査 2025」 - 한국인 관광객 구매 품목 통계
2. 일본 관광청(JNTO) 공식 방일 외국인 소비동향 조사 보고서
3. 관세청 해외여행자 면세 반입 기준 안내 (customs.go.kr)
4. 조선일보 "한국인이 가장 많이 사는 일본 기념품은?" (2025.08.10 보도)

일본 4박 5일 여행 경비 얼마면 될까? 도시별 현실 비용 총정리

일본 4박 5일 여행 경비 얼마면 될까? 도시별 현실 비용 총정리

2026년 기준, 항공·숙박·식비·교통까지 1인 실제 경비를 도시별로 낱낱이 파헤쳤습니다

일본 4박 5일 여행 경비는 얼마 정도 드나요?

일본 4박 5일 여행 경비는 1인 기준 약 80만 원에서 130만 원 사이가 일반적입니다. 이 금액은 왕복 항공권, 4박 숙박비, 현지 교통비, 식비, 기타 입장료 및 쇼핑비를 모두 포함한 총비용이며, 방문 도시와 여행 스타일에 따라 차이가 발생합니다. 후쿠오카처럼 물가가 낮은 도시는 80만 원대로 가능하고, 도쿄나 삿포로처럼 숙박·식비 단가가 높은 도시는 120만 원 이상이 소요될 수 있습니다.

일본 4박 5일 여행 경비 얼마면 될까? 도시별 현실 비용 총정리
일본 4박 5일 여행 경비 얼마면 될까? 도시별 현실 비용 총정리


처음 일본 여행 예산, 왜 이렇게 헷갈릴까

솔직히 일본 4박 5일 여행 경비를 검색하면 사람마다 말이 다 다르거든요. 누구는 60만 원이면 충분하다 하고, 누구는 150만 원도 모자랐다고 하니까 도대체 뭘 믿어야 할지 모르겠더라고요. 저도 처음 일본 갔을 때 "대충 100만 원이면 되겠지" 하고 갔다가 셋째 날부터 지갑이 바닥나서 편의점 삼각김밥만 먹은 기억이 있어요.

이런 혼란이 생기는 이유는 간단해요. 일본은 도시마다 물가 체계가 완전히 다르거든요. 도쿄 신주쿠에서 라멘 한 그릇 먹으면 1,200엔인데, 후쿠오카 하카타에서는 같은 수준의 라멘이 700엔이에요. 숙박비 차이는 더 심해서, 같은 등급 비즈니스 호텔이 도쿄에서는 1박 12만 원, 후쿠오카에서는 1박 6만 원 수준이에요.

거기에 환율 변수까지 더해지니까 경비 계산이 더 복잡해지는 거예요. 2026년 2월 현재 100엔당 약 930원 선인데, 불과 1년 전만 해도 100엔당 850~870원대였거든요. 환율 하나만으로도 4박 5일 전체 경비에서 5만~10만 원 차이가 나는 셈이에요.

그래서 이번 글에서는 뭉뚱그려서 "대충 이 정도"가 아니라, 항목별로 쪼개서 진짜 현실적인 숫자를 정리했어요. 어디에서 돈이 빠져나가는지 알아야 제대로 된 예산을 세울 수 있으니까요.

항공권·숙박·식비·교통 항목별 경비 분석

일본 4박 5일 여행 경비를 제대로 파악하려면 항목별로 나눠서 보는 게 핵심이에요. 그냥 총액만 보면 어디서 돈이 새는지 알 수가 없거든요. 각 항목을 하나씩 뜯어보면 절약할 수 있는 포인트도 선명하게 보이더라고요.

✈️ 항공권 (왕복 기준)

구분 저가항공(LCC) 대형항공사(FSC)
도쿄 15만~30만 원 35만~55만 원
오사카 13만~28만 원 30만~50만 원
후쿠오카 10만~25만 원 28만~45만 원
삿포로 20만~40만 원 40만~60만 원

항공권은 전체 경비의 25~35%를 차지하는 가장 큰 단일 비용이에요. 비수기(1~2월, 4월 초, 9~10월)에는 LCC 왕복이 15만 원대까지 내려가기도 하지만, 성수기(7~8월, 12월 말~1월 초, 벚꽃 시즌)에는 대형항공사 가격이 60만 원을 넘기는 경우도 있어요.

지방공항을 활용하면 의외로 저렴한 항공편을 찾을 수 있어요. 인천 출발만 고집하지 말고 김해, 대구, 청주 출발편도 함께 검색해 보세요. 같은 날짜인데 5만~10만 원 차이가 나는 경우가 꽤 있거든요.

🏨 숙박비 (4박 기준)

숙소 유형 1박 평균 4박 합계
게스트하우스·캡슐호텔 3만~5만 원 12만~20만 원
비즈니스 호텔 (3성급) 7만~12만 원 28만~48만 원
시티 호텔 (4성급 이상) 15만~30만 원 60만~120만 원
에어비앤비·민박 5만~10만 원 20만~40만 원

숙박비는 전체 경비에서 항공권 다음으로 큰 비중을 차지해요. 도쿄 기준 비즈니스 호텔이 1박 9만~12만 원 선인데, 후쿠오카에서는 같은 등급이 5만~7만 원이에요. 4박이면 이 차이가 16만~20만 원까지 벌어지는 거죠.

주말 요금이 평일보다 30~50% 비싼 경우가 많아서, 일정 조절이 가능하다면 일·월요일 출발을 추천해요. 금·토요일 숙박이 포함되면 전체 숙박비가 확 뛰거든요.

🍜 식비 (5일 기준)

식사 스타일 하루 평균 5일 합계
편의점·체인점 위주 1.5만~2.5만 원 7.5만~12.5만 원
일반 식당 병행 3만~5만 원 15만~25만 원
맛집 탐방 중심 5만~8만 원 25만~40만 원

식비는 여행 스타일에 따라 편차가 가장 큰 항목이에요. 일본 편의점 퀄리티가 워낙 좋다 보니 아침은 편의점에서 해결하고, 점심·저녁만 식당을 이용하는 방식으로 하면 하루 3만 원 안팎으로 관리할 수 있어요.

다만 스시 오마카세나 와규 같은 특별 식사를 한 번이라도 넣으면 그날 식비가 10만 원을 훌쩍 넘길 수 있으니까, 특별 식사는 미리 예산을 별도로 잡아두는 게 좋아요.

🚃 교통비 (5일 기준)

현지 교통비는 도시 규모와 이동 패턴에 따라 달라져요. 한 도시 안에서만 움직이면 5일간 5만~8만 원 수준이고, 도쿄-교토 같은 도시 간 이동이 포함되면 신칸센 비용(편도 약 14,000엔)이 추가되면서 교통비만 15만~20만 원까지 올라갈 수 있어요. 교통패스를 잘 활용하면 이 구간에서 상당한 비용을 아낄 수 있으니, 여행 일정이 확정되면 교통패스 손익분기점을 반드시 계산해 보세요.

💡 꿀팁

스이카(Suica) 또는 이코카(ICOCA) 교통카드를 미리 충전해 두면 매번 표를 사는 번거로움 없이 지하철·버스·편의점 결제까지 한 장으로 해결돼요. Apple Pay나 Google Pay에 등록하면 실물 카드 없이도 사용 가능하고, 충전 잔액 관리도 앱에서 바로 확인할 수 있어요.

도시별 4박 5일 실제 경비 비교표

같은 4박 5일이라도 어느 도시를 가느냐에 따라 경비가 천차만별이에요. 아래 표는 2026년 2월 기준, 비즈니스 호텔 숙박 + 일반 식당 이용 + LCC 항공권을 기준으로 1인 예상 경비를 정리한 거예요.

도시 항공권 숙박(4박) 식비(5일) 교통비 기타 합계
도쿄 25만~40만 36만~48만 15만~25만 6만~9만 5만~10만 87만~132만
오사카 22만~38만 28만~40만 12만~20만 5만~7만 5만~8만 72만~113만
후쿠오카 18만~30만 22만~32만 10만~18만 4만~6만 4만~7만 58만~93만
삿포로 30만~50만 30만~44만 15만~24만 5만~8만 5만~9만 85만~135만
나고야 22만~38만 25만~36만 12만~20만 5만~7만 4만~8만 68만~109만
오키나와 25만~45만 30만~50만 13만~22만 6만~12만 5만~10만 79만~139만

표에서 확인할 수 있듯이, 후쿠오카가 전체 비용에서 가장 경쟁력이 높아요. 항공 거리도 짧고 공항-시내 접근성도 뛰어나서 이동에 쓰이는 시간과 돈이 모두 절약되거든요. 반면 삿포로는 항공권 단가 자체가 높고 겨울 성수기 프리미엄까지 붙어서 예상보다 비용이 커지는 도시예요.

💬 직접 해본 경험

오사카 4박 5일을 다녀왔을 때 LCC 항공권 22만 원, 난바 비즈니스 호텔 4박 32만 원, 식비 18만 원, 교통비 5만 원, 쇼핑·입장료 포함 기타 비용 12만 원으로 총 89만 원 정도 썼어요. 미리 교통패스를 구매하고 아침은 편의점으로 해결한 덕분에 원래 예상했던 100만 원보다 꽤 절약된 금액이었어요. 핵심은 "어디서 줄일 수 있는가"를 출발 전에 먼저 파악하는 거더라고요.

2026년 달라진 일본 여행 비용 변수

2026년 일본 여행을 준비한다면 반드시 알아야 할 변수가 몇 가지 있어요. 작년과 똑같은 일정을 잡더라도 비용이 달라질 수 있는 이유가 여기에 있거든요.

🔴 출국세(국제관광여객세) 3배 인상

2026년 7월 1일부터 일본 출국 시 부과되는 국제관광여객세가 현행 1,000엔에서 3,000엔(약 27,000원)으로 인상돼요. 이 세금은 항공권 가격에 자동 포함되는 방식이라 별도로 내는 건 아니지만, 실질적으로 항공권 비용이 약 18,000원 정도 오르는 효과가 있어요. 7월 이후 출국 일정이라면 이 부분을 미리 감안해야 해요.

🔴 엔화 환율 변동

2026년 2월 현재 원-엔 환율은 100엔당 약 929원 선이에요. 2024년 중반에는 100엔당 850원대까지 내려갔던 적이 있어서, 그때 대비하면 현지 물가 체감이 확실히 높아졌어요. 환전 시기를 잘 잡는 것만으로도 4박 5일 기준 3만~7만 원 차이가 날 수 있으니, 환율 추이를 꾸준히 모니터링하는 게 좋아요.

🔴 숙박세 인상 추세

도쿄, 오사카, 교토 등 주요 관광 도시들이 숙박세를 인상하는 추세예요. 특히 교토는 숙박료에 따라 차등 부과하는 방식으로, 1박에 최대 1,000엔의 숙박세가 추가될 수 있어요. 4박이면 최대 4,000엔(약 37,000원)이 별도로 나가는 셈이니, 예산에 반영해 두는 게 안전해요.

⚠️ 주의

2026년 11월 1일부터 일본의 면세(Tax-Free) 환급 방식도 변경될 예정이에요. 기존에는 매장 계산대에서 바로 면세가 적용됐지만, 변경 후에는 출국 시 공항에서 환급받는 방식으로 바뀔 가능성이 높아요. 쇼핑 예산이 큰 분은 이 부분을 꼭 확인하고 가세요.

10번 실패하고 깨달은 경비 절약 실전 팁

일본을 여러 번 다녀오면서 처음에는 매번 예산을 초과했어요. 그런데 실패를 반복하다 보니 돈이 새는 패턴이 보이기 시작하더라고요. 아래는 실제로 효과가 있었던 절약법만 추려서 정리한 거예요.

항공권은 출발 6~8주 전이 최적 구매 시점이에요. 너무 일찍 사면 특가가 안 뜨고, 너무 늦으면 가격이 올라가요. 스카이스캐너 가격 알림을 설정해두면 원하는 노선의 가격이 떨어질 때 실시간으로 알림을 받을 수 있어요. 그리고 검색할 때는 반드시 시크릿 모드를 쓰세요. 같은 항공편을 반복 검색하면 가격이 미세하게 올라가는 경우가 있거든요.

숙소는 아고다·부킹닷컴·호텔스컴바인드를 동시에 비교하세요. 같은 호텔인데 플랫폼마다 1박에 1만~3만 원 차이가 나는 경우가 흔해요. 특히 아고다의 히든 딜이나 부킹닷컴의 지니어스 할인은 로그인 상태에서만 보여서 반드시 로그인 후 검색해야 해요.

식비 절약의 핵심은 "아침을 편의점에서 해결하는 것"이에요. 일본 편의점(세븐일레븐, 로손, 패밀리마트)의 음식 퀄리티는 한국과 비교할 수 없을 정도로 높아요. 오니기리 2개에 우유 한 잔이면 600엔(약 5,500원)으로 아침 한 끼가 해결되고, 이렇게 하면 하루 식비에서 약 1만 원을 절약할 수 있어요.

교통패스는 무조건 사는 게 아니라 계산을 해봐야 해요. 도쿄 지하철 1일 패스(600엔)는 3번만 타면 본전인데, JR 패스(7일권 약 50,000엔)는 신칸센을 최소 2~3번은 타야 이득이에요. 4박 5일 동안 한 도시 안에서만 움직인다면 교통카드 충전이 패스보다 저렴한 경우가 대부분이에요.

💬 실패한 경험에서 배운 교훈

처음 도쿄 여행 때 JR 패스를 7일권으로 끊었는데, 결국 신칸센은 한 번도 안 타고 도쿄 시내만 돌아다녔어요. 50,000엔짜리 패스를 샀는데 실제로 사용한 교통비를 계산해보니 12,000엔 정도밖에 안 되더라고요. 38,000엔(약 35만 원)을 그냥 버린 거예요. 그 뒤로는 반드시 일정표를 먼저 짜고, 각 구간 교통비를 구글 맵으로 미리 계산한 다음에 패스 구매 여부를 결정해요. 이게 정말 큰 차이를 만들어요.

💡 꿀팁

환전은 전액 현금으로 하지 말고, 트래블월렛·트래블로그 같은 해외결제 특화 카드를 병행하세요. 현금은 전체 예상 식비의 60% 정도만 환전하고, 나머지는 카드로 결제하면 돼요. 일본은 아직 현금 문화가 강하지만, 편의점·체인점·대형 상점은 카드 결제가 대부분 가능해서 현금을 너무 많이 들고 가면 오히려 귀국 후 재환전 수수료로 손해를 볼 수 있어요.

예산별 추천 여행 스타일: 가성비형·일반형·프리미엄형

같은 4박 5일이라도 예산 규모에 따라 여행의 성격이 완전히 달라져요. 아래 세 가지 스타일 중 자기에게 맞는 걸 골라서 예산을 짜면 훨씬 현실적인 계획을 세울 수 있어요.

💚 가성비형 (총 60만~80만 원)

목표는 "최소 비용으로 최대 경험"이에요. 후쿠오카나 오사카를 추천하고, LCC 특가 항공권(15만~22만 원)을 잡는 게 출발점이에요. 숙소는 게스트하우스나 캡슐호텔을 메인으로, 중간에 비즈니스 호텔을 한두 박 섞는 방식이 좋아요. 식사는 아침 편의점, 점심 체인점(마쓰야·요시노야·스키야 등), 저녁만 현지 식당을 이용하면 하루 2만 원대로 충분히 관리 가능해요.

💙 일반형 (총 90만~120만 원)

대부분의 여행자가 선택하는 구간이에요. 도쿄·오사카 중심으로, 비즈니스 호텔에 숙박하고 맛집 탐방도 적당히 즐기는 스타일이에요. 항공은 LCC 일반가 또는 FSC 세일가(25만~40만 원)를 잡고, 식비는 하루 3만~5만 원으로 여유 있게 잡으면 만족스러운 여행이 돼요. 쇼핑 예산을 별도로 10만~15만 원 잡아두면 돈키호테나 드럭스토어에서 마음 편하게 쇼핑할 수 있어요.

💜 프리미엄형 (총 130만~200만 원 이상)

료칸 체험, 오마카세 스시, 신칸센 이동까지 포함한 여유로운 여행이에요. 4성급 이상 호텔이나 료칸에 숙박하고, 특별 식사를 2~3회 포함시키는 구성이에요. 도쿄+하코네, 오사카+교토+나라 같은 다도시 코스가 여기에 해당되고, 교통비만 15만~25만 원 수준으로 올라갈 수 있어요. 여행의 질을 최우선으로 두는 분에게 적합해요.

항목 가성비형 일반형 프리미엄형
항공권 15만~22만 25만~40만 40만~60만
숙박(4박) 12만~20만 28만~45만 60만~100만
식비(5일) 8만~13만 15만~25만 25만~45만
교통비 4만~6만 6만~10만 15만~25만
총 예산 60만~80만 90만~120만 130만~200만+

일본 여행 경비 자주 묻는 질문 FAQ

Q. 일본 4박 5일 여행 경비 최소 얼마면 가능한가요?

A. LCC 특가 항공권과 게스트하우스·캡슐호텔을 조합하고, 식사를 편의점·체인점 위주로 구성하면 후쿠오카 기준 약 55만~65만 원, 오사카·도쿄 기준 약 70만~85만 원 수준까지 줄일 수 있어요. 다만 쇼핑이나 유료 관광지 입장을 완전히 배제한 금액이라는 점을 감안해야 해요.

Q. 일본 여행 시 현금은 얼마나 환전해야 하나요?

A. 4박 5일 기준 현지 교통비와 식비를 합산해 약 5만~8만 엔(약 46만~74만 원) 정도를 환전하는 것이 일반적이에요. 카드 결제 비중을 높이려면 3만~4만 엔으로도 충분하고, 현금 위주 사용이라면 10만 엔까지 준비하는 분도 있어요. 귀국 후 재환전 수수료를 생각하면 약간 부족하게 환전하고 카드를 보조로 쓰는 게 경제적이에요.

Q. 일본 여행 항공권이 가장 저렴한 시기는 언제인가요?

A. 일반적으로 1~2월(신정 연휴 이후), 4월 초(벚꽃 시즌 직전), 9~10월(가을 비수기)이 항공권이 저렴한 시기예요. 주중 출발(화~목)이 주말 출발보다 평균 20~30% 저렴하고, 항공사 프로모션은 보통 출발 2~3개월 전에 집중적으로 풀려요. 스카이스캐너 가격 알림을 설정해두면 특가 발생 시 바로 확인할 수 있어요.

Q. JR패스 4박 5일 여행에 필요한가요?

A. 한 도시 안에서만 움직이는 일정이라면 JR패스는 오히려 손해예요. JR패스 7일권이 약 50,000엔인데, 도쿄나 오사카 시내 교통비는 5일 동안 총 7,000~12,000엔 정도밖에 안 나오거든요. 도쿄↔교토, 도쿄↔오사카 같은 신칸센 장거리 이동이 2회 이상 포함된 일정에서만 JR패스가 경제적이에요.

Q. 2026년 7월부터 출국세가 올라가면 항공권 가격이 얼마나 오르나요?

A. 국제관광여객세가 1,000엔에서 3,000엔으로 인상되므로 1인당 약 18,000원(2,000엔) 정도가 항공권 가격에 추가돼요. 가족 4인 기준으로 하면 약 72,000원의 추가 비용이 발생하는 셈이에요. 이 세금은 항공권 구매 시 자동으로 포함되기 때문에 별도 납부 절차는 없어요.

Q. 일본 여행 식비를 현실적으로 하루 얼마로 잡아야 하나요?

A. 편의점·체인점 위주라면 하루 1.5만~2.5만 원, 일반 식당을 섞으면 3만~5만 원, 맛집 위주라면 5만~8만 원이 현실적인 범위예요. 일본은 점심 세트 메뉴(런치 세트)가 저녁의 50~70% 가격인 경우가 많아서, 비싼 식당은 점심에 가는 것이 경비 절약에 효과적이에요.

Q. 커플 2인 기준 일본 4박 5일 총 경비는 얼마인가요?

A. 커플 여행의 장점은 숙소비를 나눌 수 있다는 점이에요. 1인 기준 100만 원 수준의 일반형 여행을 2인이 함께 가면 숙박비 절감 효과로 1인당 약 80만~95만 원, 총 160만~190만 원 정도가 돼요. 다만 항공권과 식비는 인원 수에 비례하기 때문에 숙박비 외의 항목은 크게 줄지 않아요.

Q. 일본 여행자보험은 필수인가요? 비용은 얼마인가요?

A. 일본은 여행자보험 가입이 의무는 아니지만, 일본 의료비가 매우 비싸기 때문에 가입을 강력히 추천해요. 감기로 동네 병원을 가도 진료비 + 약값에 5만~10만 원이 나올 수 있거든요. 4박 5일 기준 온라인 여행자보험 가격은 5,000원~15,000원 수준이라 부담이 크지 않아요.

Q. eSIM과 포켓와이파이 중 어느 것이 경비 절약에 유리한가요?

A. 1인 여행이라면 eSIM이 가격과 편의성 모두에서 유리해요. 5일 기준 eSIM은 약 8,000원~15,000원, 포켓와이파이는 약 15,000원~25,000원 수준이에요. 2인 이상이면 포켓와이파이 한 대를 공유하는 것이 1인당 비용을 낮출 수 있어서, 인원 수에 따라 선택이 달라져요.

Q. 일본 여행 경비에서 쇼핑비는 얼마나 잡아야 하나요?

A. 돈키호테·드럭스토어·100엔숍 위주의 가벼운 쇼핑이라면 5만~10만 원, 의류·전자제품·화장품 등을 포함하면 15만~30만 원 수준이 일반적이에요. 쇼핑 비용은 개인차가 가장 크기 때문에 기본 여행 경비와 별도로 "쇼핑 한도"를 미리 정해두는 것이 예산 초과를 막는 가장 확실한 방법이에요.

📌 면책조항

본 글에 기재된 여행 경비는 2026년 2월 기준 다수의 여행 후기, 예약 플랫폼 시세, 공공기관 자료를 종합하여 산출한 참고용 예상 금액이며, 실제 비용은 여행 시기, 환율 변동, 예약 시점, 개인 소비 패턴에 따라 달라질 수 있습니다. 특정 상품이나 서비스의 구매를 권유하는 글이 아니며, 투자·소비 판단은 본인의 책임 하에 이루어져야 합니다. 항공권·숙박 가격은 실시간 변동되므로 최종 예약 전 반드시 해당 플랫폼에서 직접 확인하시기 바랍니다.

✍️ 작성자 / 검수 정보

작성자: 빈이도 | 10년 경력 생활·여행 전문 블로거, 일본 도시 15곳 이상 직접 방문 경험 보유

최종 업데이트: 2026년 2월 8일

수정 내역: 2026년 2월 8일 초판 발행 / 2026년 출국세 인상 정보 반영 / 환율 현행 시세 기준 경비 재산출

📚 근거 출처

1. 일본정부관광국(JNTO) - 일본 여행 기본 정보 및 관광 통계 (https://www.japan.travel/ko/)

2. 항공정보포털 에어포탈(국토교통부) - 일본 출국세(국제관광여객세) 인상 관련 보도 (https://www.airportal.go.kr/)

3. 우리은행 환율 조회 - 원/엔 매매기준율 실시간 시세 (https://spot.wooribank.com/)

4. 일본항공(JAL) 공식 여행 예산 가이드 - 숙박·식비·교통비 참고 기준 (https://www.jal.co.jp/kr/ko/guide-to-japan/)

일본 4박 5일 여행 경비는 결국 "어디에서, 어떻게, 무엇을 하느냐"에 따라 결정돼요. 후쿠오카에서 알뜰하게 다녀오면 60만 원대도 가능하고, 도쿄에서 여유롭게 즐기면 130만 원이 넘기도 해요. 이 글에서 정리한 항목별 비용을 참고해서 자기만의 예산표를 먼저 만들어 보세요. 그게 돈 걱정 없이 여행을 즐기는 가장 확실한 방법이거든요. 즐거운 일본 여행 되세요!

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골든위크·오봉·실버위크·장마철까지, 2026년 날짜별로 정리한 비추천 기간과 진짜 가성비 타이밍

일본 여행 피해야 하는 시기?

일본 여행 피해야 하는 시기는 골든위크(4월 29일~5월 6일), 오봉 연휴(8월 13일~16일), 실버위크(9월 19일~23일), 연말연시(12월 29일~1월 3일)의 4대 대형 연휴와 6월 초~7월 중순의 장마철, 8~9월의 태풍 시즌입니다. 이 기간에는 항공권·숙박비가 평소 대비 1.5~2배 이상 급등하고, 관광지 대기 시간이 3배 이상 길어지며, 인기 숙소와 음식점 예약이 극도로 어려워집니다. 가성비와 쾌적함을 모두 원한다면 1~2월, 5월 중순~6월 초, 10월 초~중순이 최적의 시기입니다.

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일본 공휴일 캘린더 바로가기

항공권 2배, 대기 3시간…시기 하나로 여행이 망가지는 이유

"일본은 언제 가도 좋다"는 말, 솔직히 절반만 맞는 이야기거든요. 물론 일본은 사계절 매력이 뚜렷한 나라지만, 시기를 잘못 잡으면 같은 여행지에서 완전히 다른 경험을 하게 됩니다. 평소 20분이면 입장하는 디즈니랜드가 3시간 대기로 바뀌고, 비수기에 25만 원이던 왕복 항공권이 50만 원까지 뛰어오르거든요.

일본의 대형 연휴 기간에는 약 1억 2,700만 일본인 중 상당수가 동시에 여행을 떠나요. 특히 골든위크에는 공항과 신칸센역이 인파로 마비 수준이 되고, 고속도로는 수십 km 정체가 일상이 됩니다. 여행픽에 따르면 2025년 골든위크에 나리타공항 하루 이용객이 약 390만 명에 달했다고 해요.

문제는 비용만이 아니에요. 인기 레스토랑은 예약이 2~3주 전에 마감되고, 호텔은 최소 요금으로 잡아도 평소의 1.5~2배를 내야 합니다. 반면 비수기에 가면 같은 호텔을 절반 가격에 묵으면서 관광지를 여유롭게 즐길 수 있어요. 시기 선택이 곧 여행의 질과 지갑 모두를 결정하는 거거든요.

💬 직접 해본 경험

같은 오사카 비즈니스호텔을 1월과 골든위크에 각각 예약해봤어요. 1월에는 1박 6만 8천 원이었는데, 골든위크 기간에는 동일 객실이 14만 2천 원이었습니다. 2배가 넘는 차이를 체감하니까, 시기 선택이 항공권만큼이나 중요하다는 걸 실감했거든요.

2026년 반드시 피해야 할 4대 연휴 날짜

일본에는 1년에 네 번, 전국이 동시에 쉬는 대형 연휴가 있어요. 이 기간은 한국의 설날·추석과 비슷하게 교통이 극도로 혼잡하고, 숙박·식사 비용이 급등합니다. 2026년 기준으로 정확한 날짜를 정리하면 아래와 같아요.

2026년 일본 4대 연휴 캘린더

연휴명 기간 일수 혼잡도
골든위크 4/29(수) ~ 5/6(수) 최대 8일 최악 ★★★★★
오봉 연휴 8/11(화) ~ 8/16(일) 최대 6일 심각 ★★★★☆
실버위크 9/19(토) ~ 9/23(수) 최대 5일 혼잡 ★★★★☆
연말연시 12/29(화) ~ 1/3(일) 최대 6일 혼잡 ★★★☆☆

골든위크는 일본의 최대 연휴로, 쇼와의 날(4/29)·헌법기념일(5/3)·녹음의 날(5/4)·어린이날(5/5) 네 개의 공휴일이 밀집해 있어요. 2026년에는 중간 평일인 4/30(목)·5/1(금)에 연차를 사용하면 최장 8일 연속 휴가가 가능해서, 일본인 국내 여행 수요가 연중 최고치를 기록합니다.

오봉 연휴는 일본의 추석에 해당하는 시기로, 8월 13~16일이 중심이에요. 2026년에는 8/11(화) 산의 날부터 이어지면서 최대 6일 연휴가 되고, 귀성 러시로 신칸센 지정석 예약률이 100%를 돌파합니다. 거기에 한여름 폭염(기온 35~38도)까지 겹치면서 체력적으로도 고된 여행이 되기 쉬워요.

2026년 실버위크는 특히 주목해야 해요. 9/21(월) 경로의 날과 9/23(수) 추분의 날 사이에 9/22(화)가 '국민의 휴일'로 자동 지정되면서, 토요일부터 수요일까지 5일 연속 황금연휴가 완성되거든요. 이런 구조는 수년에 한 번 나오는 것이라 혼잡도가 예년보다 훨씬 심할 것으로 예상됩니다.

⚠️ 주의

일본 대형 연휴의 영향은 전후 1~2일까지 확장돼요. 골든위크가 5/6에 끝나도 5/7~5/8까지 귀경 러시가 이어지고, 오봉도 8/17까지 공항·역이 혼잡합니다. 연휴 전후 이틀까지 포함해서 피하는 게 안전한 전략이에요.

장마철과 태풍 시즌, 일정이 통째로 날아가는 기간

연휴 혼잡과는 결이 다른, 기상 리스크도 반드시 고려해야 해요. 일본의 장마(梅雨, 쓰유)는 지역에 따라 시작 시기가 다르지만, 대략 6월 초부터 7월 중순까지 이어집니다. 오키나와는 5월 초부터 장마가 시작되고, 혼슈(도쿄·오사카·교토)는 6월 중순~7월 초가 가장 강한 비가 내리는 기간이에요.

장마철에는 하루 종일 비가 내리는 날이 잦고, 습도가 80~90%까지 치솟아서 야외 활동이 크게 제한됩니다. 교토의 사원이나 오사카성 같은 야외 관광지는 우산 쓰고 돌아다녀도 만족도가 확 떨어지거든요. 다만 장마 기간의 수국(紫陽花) 명소나 이너라인 온천 여행은 오히려 운치가 있으니, 실내 중심 일정이라면 역발상도 가능합니다.

장마보다 더 무서운 건 8~9월의 태풍 시즌이에요. 일본에 접근하는 태풍은 연평균 11~12개로, 특히 8월 후반~9월에 집중됩니다. 태풍이 오면 항공편 결항, 신칸센 운행 중단, 관광지 폐쇄가 동시에 발생하면서 일정 전체가 무너질 수 있어요. 오키나와·규슈·시코쿠 지역은 태풍 경로의 정면에 위치해 피해가 특히 크기 때문에, 이 시기에는 가급적 피하는 것이 현명합니다.

기상 리스크 기간별 정리

기간 기상 리스크 영향 지역 여행 영향
5월 초~6월 초 (오키나와) 장마 시작 오키나와·규슈 남부 해변 활동 제한
6월 중순~7월 중순 장마 본격화 혼슈 전역 (도쿄·오사카·교토) 야외 관광 불편, 습도 극심
7월 하순~8월 폭염 + 태풍 시작 전국 (특히 남부) 체력 소모, 항공편 지연 가능
9월 태풍 절정기 오키나와·규슈·시코쿠·긴키 항공 결항·교통 마비 위험

💡 꿀팁

태풍 시즌에 일본 여행이 불가피하다면, 출발 전 일본기상청(jma.go.jp) 태풍 경로 예보를 매일 확인하세요. 태풍은 보통 접근 3~5일 전부터 예보가 가능하기 때문에, 일정을 유동적으로 조정할 수 있는 자유여행이 이 시기에는 패키지보다 유리합니다.

연말연시의 숨겨진 함정, 맛집도 백화점도 문 닫습니다

연말연시(12월 29일~1월 3일)는 혼잡도 자체는 골든위크보다 덜하지만, 다른 연휴에는 없는 치명적인 함정이 있어요. 바로 대부분의 상점·음식점·관광 시설이 일제히 영업을 멈춘다는 점이에요.

일본에서 정월(正月)은 1년 중 가장 중요한 휴식기로, 유명 맛집은 물론이고 백화점·드럭스토어까지 12월 31일~1월 2일에는 문을 닫는 곳이 많거든요. 츠키지 외시장이나 교토의 니시키 시장 같은 관광 명소도 연말연시에는 대부분 휴무입니다. 편의점과 일부 체인 음식점만 영업하는 상황에서, 맛집 탐방이나 쇼핑을 목적으로 간 여행자는 발길을 돌릴 수밖에 없어요.

반대로 하쓰모데(初詣, 새해 첫 참배) 문화를 경험하고 싶다면 1월 1~3일이 유일한 기회이긴 해요. 메이지신궁, 센소지, 후시미이나리 같은 유명 신사에는 새벽부터 수십만 명이 몰리기 때문에, 일본의 새해 분위기를 체감하려는 목적이 아니라면 이 기간은 피하는 게 합리적입니다.

⚠️ 주의

연말연시에 일본을 방문할 계획이라면, 12월 25일 이전에 출발해서 28일까지 주요 일정을 마치거나, 1월 4일 이후에 도착하는 일정을 짜는 게 안전해요. 크리스마스 일루미네이션은 12월 초~중순에도 충분히 즐길 수 있고, 이 시기가 연말 혼잡이 시작되기 전이라 숙박비도 합리적입니다.

골든위크에 도쿄 갔다가 멘붕 온 날, 직접 겪은 이야기

2024년 4월 30일, 골든위크 둘째 날에 도쿄에 도착했어요. "한국 연휴가 아니니까 괜찮겠지"라고 안일하게 생각한 게 패착이었습니다. 나리타공항 입국심사부터 1시간 20분이 걸렸고, 스카이라이너 자유석은 만석이라 40분을 서서 갔거든요.

숙소에 짐을 풀고 아사쿠사 센소지에 갔는데, 나카미세도리가 사람 벽이었어요. 점심을 먹으려고 유명 소바집에 갔더니 대기 번호가 87번. 2시간 반을 기다리다 결국 포기하고 편의점 도시락으로 때웠습니다. 디즈니랜드는 당일권 매진으로 아예 입장도 못 했고, 하라주쿠 타케시타거리는 앞으로 나아가는 것 자체가 불가능한 수준이었어요.

호텔비도 뼈아팠어요. 평소 1박 7만 원대인 신주쿠 비즈니스호텔이 16만 5천 원이었거든요. 3박에 호텔비만 약 50만 원이 나갔으니, 비수기 대비 2배 이상 초과 지출이었습니다. 가장 후회한 건 "일본 연휴에 한국인이 왜 영향을 받겠어"라는 안이한 판단이었어요. 일본인 관광객 수천만 명이 동시에 움직이기 때문에, 외국인 관광객도 똑같이 타격을 받을 수밖에 없더라고요.

💬 이 경험에서 얻은 교훈

일본 연휴는 한국 연휴와 무관하게 한국인 여행자에게도 직접적인 영향을 미쳐요. 항공권을 예약하기 전에 반드시 해당 기간에 일본 공휴일이 있는지 확인하고, 골든위크·오봉·실버위크·연말연시 전후 3일은 무조건 피하는 습관을 들이세요.

그러면 언제 가야 할까? 월별 가성비 비교

피해야 할 시기를 정리했으니, 이제 진짜 갈만한 시기를 짚어볼게요. 날씨·비용·혼잡도를 종합적으로 고려하면, 일본 여행의 황금 타이밍은 크게 세 구간으로 나뉩니다.

첫 번째는 1월 중순~2월이에요. 연말연시 혼잡이 끝나고 벚꽃 시즌 성수기가 시작되기 전이라, 항공권과 숙박비가 연중 최저 수준이거든요. 삿포로 눈축제(2월 초), 홋카이도 스키 시즌, 온천 여행에 최적인 기간입니다. 도쿄도 맑은 날이 많아 관광하기에 쾌적하고, 관광지가 한산해서 사진도 여유롭게 찍을 수 있어요.

두 번째는 5월 중순~6월 초예요. 골든위크가 끝난 직후라 가격이 급락하고, 아직 장마가 시작되기 전이라 날씨가 쾌적합니다. 기온은 20~25도로 걷기 좋은 날씨이고, 신록이 우거진 교토의 사원은 벚꽃·단풍 시즌 못지않게 아름답거든요.

세 번째는 10월 초~중순이에요. 태풍 시즌이 마무리되고 단풍 성수기가 본격화되기 직전이라, 가을 날씨의 쾌적함은 누리면서 비용은 합리적인 구간입니다. 스카이스캐너 데이터에 따르면 11월 항공권이 연평균 대비 16%가량 저렴하다는 분석도 있지만, 11월 중순 이후부터는 단풍 관광객이 급증하기 때문에 10월 초~중순이 가성비와 쾌적함의 최적 지점이에요.

월별 일본 여행 종합 평가

날씨 비용 혼잡도 종합 추천도
1~2월 추움·건조·맑음 최저 한산 ⭐⭐⭐⭐
3~4월 온화·벚꽃 높음 매우 혼잡 ⭐⭐⭐ (벚꽃 목적 시 ⭐⭐⭐⭐⭐)
5월 중순~6월 초 쾌적·신록 저렴 한산 ⭐⭐⭐⭐⭐
6월 중순~7월 장마·고습 저렴 보통 ⭐⭐
8~9월 폭염·태풍 보통~높음 오봉·실버위크 혼잡 ⭐⭐
10월 초~중순 선선·맑음 합리적 보통 ⭐⭐⭐⭐⭐
10월 말~11월 단풍 절정 높음 혼잡 ⭐⭐⭐ (단풍 목적 시 ⭐⭐⭐⭐⭐)
12월 추움·일루미네이션 연말로 갈수록 상승 연말 급상승 ⭐⭐⭐ (초중순 추천)

💡 꿀팁

벚꽃이나 단풍을 꼭 보고 싶다면 성수기를 완전히 피할 수는 없지만, "피크 직전"을 노리면 비용을 크게 절약할 수 있어요. 벚꽃은 3월 중순(개화 시작), 단풍은 10월 말(색 변화 시작) 즈음에 가면 사람은 적으면서 초반 풍경을 만끽할 수 있습니다.

출발 전 확인해야 할 시기별 체크리스트

지금까지의 내용을 종합하면, 일본 여행 시기 선택은 "연휴 회피 + 기상 리스크 확인 + 비수기 가성비 활용"이라는 세 축으로 결정되거든요. 출발 전 아래 사항을 빠짐없이 점검하면, 시기로 인한 불필요한 손해를 막을 수 있습니다.

출발 일정이 확정되면, 먼저 해당 날짜에 일본 공휴일이 겹치는지 확인하세요. 일본은 한국과 달리 공휴일이 연간 16일이고, 대체휴일 제도까지 있어서 예상치 못한 연휴가 숨어 있는 경우가 많거든요. 다음으로 기상청 장기 예보를 확인해서 장마·태풍 시기와 겹치는지 체크하고, 마지막으로 항공권·숙소 가격을 비수기 대비 비교해보는 순서를 추천합니다.

한 가지 더 중요한 건, 한국 연휴와 일본 연휴가 동시에 겹치는 경우예요. 한국 추석이나 설날이 일본 공휴일과 겹치면 항공권 가격이 폭발적으로 올라갑니다. 2026년 한국 추석은 10월 3~5일(음력 8월 15일 기준)로 예상되는데, 마침 10월 초는 일본 비수기이니 추석 연휴를 활용한 일본 여행은 괜찮은 선택이 될 수 있어요.

💡 꿀팁

구글 플라이트에서 목적지를 "일본"으로 설정하고 "날짜 그래프" 보기를 활용하면, 월별 항공권 최저가를 한눈에 비교할 수 있어요. 가격이 급등하는 구간이 정확히 일본 연휴 기간과 일치하기 때문에, 피해야 할 날짜를 직관적으로 파악할 수 있습니다.

📌 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 2026년 일본 여행에서 가장 피해야 할 기간은 언제인가요?

A. 골든위크(4/29~5/6), 오봉 연휴(8/11~8/16), 실버위크(9/19~9/23), 연말연시(12/29~1/3)가 4대 비추천 기간입니다. 특히 2026년 실버위크는 경로의 날과 추분의 날 사이에 국민의 휴일이 자동 지정되어 5일 연속 황금연휴가 만들어지므로, 예년보다 혼잡도가 훨씬 심할 것으로 예상됩니다.

Q. 일본 골든위크 기간에 한국인도 영향을 받나요?

A. 직접적으로 영향을 받습니다. 골든위크에는 약 1억 2,700만 일본 인구 중 수천만 명이 동시에 이동하기 때문에, 공항·역·관광지·식당 모두 극심한 혼잡이 발생합니다. 숙박비는 평소 대비 1.5~2배, 인기 관광지 대기 시간은 2~3배 이상 늘어나며, 외국인 관광객도 동일한 조건에서 불편을 겪게 됩니다.

Q. 일본 장마철에 여행하면 안 되나요?

A. 야외 관광 위주 일정이라면 비추천이지만, 실내 관광·온천·미술관 중심이라면 오히려 비수기 가격 혜택을 누릴 수 있습니다. 장마 기간(6월 중순~7월 중순)에는 항공권과 숙박비가 저렴하고, 수국 명소나 온천 료칸은 비 오는 날의 운치가 특별하거든요. 단, 우산과 방수 신발은 필수입니다.

Q. 태풍으로 항공편이 결항되면 어떻게 대처해야 하나요?

A. 태풍으로 인한 결항은 항공사 측 사유이므로, 대부분 무료 날짜 변경 또는 환불이 가능합니다. 출발 전 해외여행자 보험에 가입해두면 추가 숙박비·교통비를 보상받을 수 있고, 항공사 앱에서 결항 알림을 설정해두면 상황 변동을 실시간으로 확인할 수 있습니다.

Q. 연말연시에 일본 여행 가면 맛집이 다 문을 닫는다는 게 사실인가요?

A. 상당 부분 사실입니다. 12월 31일~1월 2일에는 유명 맛집, 백화점, 전통 시장(츠키지·니시키 등)의 대부분이 정월 휴무에 들어갑니다. 편의점, 일부 패밀리 레스토랑, 호텔 레스토랑 정도만 정상 영업하기 때문에, 식도락 여행 목적이라면 이 기간은 피하는 것이 좋습니다.

Q. 일본 여행이 가장 저렴한 달은 언제인가요?

A. 1월 중순~2월이 항공권·숙박 모두 연중 최저 가격대입니다. 연말연시 수요가 빠지고 벚꽃 시즌 성수기 전이기 때문이에요. 스카이스캐너 분석에 따르면 11월 항공권도 연평균 대비 약 16% 저렴한 편이며, 도쿄와 시즈오카는 6월이 가장 저렴한 것으로 나타났습니다.

Q. 벚꽃 시즌에 가고 싶은데, 인파를 줄이는 방법이 있을까요?

A. 벚꽃 시즌(3월 말~4월 초)은 성수기를 완전히 피할 수는 없지만, 평일 여행과 이른 아침 관광으로 혼잡을 줄일 수 있습니다. 인기 명소(우에노공원·철학의 길)는 오전 7~8시에 방문하면 한산하게 즐길 수 있고, 도쿄 외곽의 숨은 벚꽃 명소(쇼와기넨공원·메구로강 등)는 관광객 밀도가 낮아 여유로운 꽃놀이가 가능합니다.

Q. 일본 여행 시기별 옷차림은 어떻게 준비해야 하나요?

A. 1~2월은 두꺼운 패딩과 히트텍(기온 0~8도), 3~4월은 가벼운 자켓과 얇은 니트(기온 10~18도), 5~6월 초는 반팔+가디건(기온 18~25도), 7~9월은 반팔·반바지+양산(기온 28~35도), 10~11월은 자켓·가디건(기온 12~22도), 12월은 코트+머플러(기온 3~10도)를 기준으로 준비하면 됩니다.

Q. 홋카이도와 오키나와도 같은 시기에 피해야 하나요?

A. 골든위크·오봉·연말연시는 전국적으로 혼잡하지만, 장마와 태풍은 지역별로 차이가 큽니다. 홋카이도는 장마가 없고 태풍 영향도 적어서 6~9월에도 쾌적하게 여행할 수 있어요. 반면 오키나와는 5월 초부터 장마가 시작되고 8~9월 태풍 피해가 가장 큰 지역이므로, 이 기간은 확실히 피하는 것이 안전합니다.

Q. 일본 공휴일을 쉽게 확인할 수 있는 방법이 있나요?

A. 구글 캘린더에 "일본 공휴일"을 추가하면 연간 일정이 자동 표시됩니다. 구글 캘린더 설정에서 "기타 캘린더 → 국가별 공휴일 → 일본"을 선택하면 되고, JNTO(일본정부관광국) 공식 사이트에서도 연도별 공휴일 캘린더를 제공하고 있어요.

일본 여행은 "언제 가느냐"가 "어디를 가느냐"만큼 중요합니다. 골든위크·오봉·실버위크·연말연시의 4대 연휴와 장마·태풍 시즌만 피해도 항공권·숙박비를 30~50% 절약하면서 훨씬 쾌적한 여행을 즐길 수 있어요. 2026년 기준으로 1~2월, 5월 중순~6월 초, 10월 초~중순이 비용과 날씨 모두 만족스러운 황금 타이밍입니다. 이 글에 정리한 날짜별 캘린더를 출발 전 체크리스트로 활용하시면, 시기 선택에서 후회 없는 여행을 만들 수 있을 거예요.

⚖️ 면책조항

본 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 실제 혼잡도·비용·기상 상황은 연도와 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 2026년 일본 공휴일 날짜는 일본 정부 공식 발표를 기준으로 했으나, 대체휴일 등은 법률 개정에 따라 변동 가능성이 있습니다. 태풍·장마 등 기상 정보는 일본기상청(JMA) 최신 예보를 출발 전 반드시 재확인하시기 바랍니다.

✍️ 작성자 / 검수 정보

작성자: 빈이도 | 10년차 생활·여행 전문 블로거, 일본 여행 7회 경험 (골든위크·비수기 모두 방문)

최종 업데이트: 2026년 2월 8일

수정 내역: 2026년 공휴일 날짜 반영, 실버위크 5일 연휴 특이사항 추가, 월별 종합 평가표 최신화

📚 근거 출처

1. 일본 내각부, 「국민의 축일에 관한 법률」 공휴일 목록 (cao.go.jp)

2. 일본기상청(JMA), 「과거 장마 입퇴장 데이터 및 태풍 통계」 (jma.go.jp)

3. NAVITIME Japan Travel, 「일본의 공휴일 및 대형 연휴 가이드」 (japantravel.navitime.com)

일본 3박4일 비용 얼마면 될까? 항목별 현실 경비 총정리

일본 3박4일 비용 얼마면 될까? 항목별 현실 경비 총정리

항공권·숙소·식비·교통비·쇼핑까지, 60만 원부터 110만 원까지 리얼 경비를 숫자로 공개합니다

일본 3박 4일 평균 비용?

일본 3박 4일 평균 비용은 1인 기준 약 60만 원에서 110만 원 사이입니다. 항공권 15~40만 원, 숙박 21~50만 원, 식비 9~15만 원, 교통비 3~6만 원, 쇼핑·입장료 8~15만 원으로 구성되며, 여행 도시와 시기·환율에 따라 총액이 달라집니다. 비수기 평일 출발과 절약형 숙소를 선택하면 60만 원대로 충분하고, 성수기에 중급 호텔과 테마파크를 포함하면 100만 원을 초과할 수 있습니다.

일본 3박4일 비용 얼마면 될까? 항목별 현실 경비 총정리
일본 3박4일 비용 얼마면 될까? 항목별 현실 경비 총정리


지금 일본 여행이 이렇게 뜨는 진짜 이유

"일본 가고 싶은데 돈이 얼마나 드는 거야?" 주변에서 이 질문을 정말 자주 듣거든요. 결론부터 말하면, 지금이 꽤 괜찮은 타이밍이에요. 2026년 2월 현재 엔화 환율이 100엔당 약 929원 수준으로, 여전히 역사적 저점대를 유지하고 있습니다. 2~3년 전만 해도 100엔당 1,000원을 훌쩍 넘었다는 걸 생각하면, 체감 물가가 확 낮아진 셈이에요.

문제는 "싸다"는 이유만으로 무작정 떠나면 예산이 산으로 간다는 점이에요. 저도 처음 일본 갈 때 "일본 물가 싸졌다니까 대충 50만 원이면 되겠지" 했다가, 실제로 95만 원을 쓰고 돌아온 적 있거든요. 항공권·숙소·식비·교통비·쇼핑까지 항목별로 미리 파악하고 가야 진짜 알뜰한 여행이 됩니다.

이 글에서는 3박 4일 기준으로 항목별 현실적인 비용 범위를 숫자로 정리하고, 도시별 차이와 절약 팁까지 모두 담았어요. "이 정도면 나도 갈 수 있겠다"는 확신이 생기실 거예요.

💬 직접 해본 경험

5번째 일본 여행에서야 "적정 예산"이라는 감을 잡았어요. 처음 두 번은 너무 절약하려다 밥을 편의점 삼각김밥으로만 때웠고, 세 번째는 반대로 오마카세와 테마파크에 과소비했거든요. 결국 항목별로 상한선을 정해두는 게 만족도와 예산 사이의 균형을 맞추는 핵심이더라고요.

항공권, 15만 원대에서 40만 원대까지 갈리는 기준

일본 3박 4일 여행에서 가장 큰 변수가 항공권이에요. 비수기 평일에 LCC(저비용항공사)를 이용하면 왕복 15만~20만 원대에 구할 수 있지만, 벚꽃 시즌(3~4월)이나 단풍 시즌(10~11월), 연말연시에는 같은 노선이 35만~50만 원까지 뛰거든요.

항공권 가격에 영향을 미치는 핵심 요소는 세 가지입니다. 출발 요일, 예약 시점, 그리고 항공사 선택이에요. 화~목 출발이 금~일 출발보다 평균 5만~10만 원 저렴하고, 출발 6~8주 전 예약이 가장 가성비 좋은 구간이더라고요. 진에어·피치항공·제주항공 같은 LCC는 수하물 추가 비용을 감안해도 대한항공·ANA 같은 FSC(풀서비스항공) 대비 10만~15만 원 절약할 수 있습니다.

항공권 가격대별 비교 (왕복·1인 기준)

구분 비수기 평일 일반 시즌 성수기 주말
LCC (진에어·피치 등) 15~20만 원 22~30만 원 35~45만 원
FSC (대한항공·ANA 등) 25~35만 원 35~45만 원 45~60만 원
에어텔(항공+호텔 패키지) 35~45만 원 45~60만 원 60~80만 원

💡 꿀팁

구글 플라이트에서 "날짜 유연" 옵션을 켜면, 전후 3일 범위에서 최저가 날짜를 자동으로 보여줘요. 출발일만 하루 바꿔도 5만 원 이상 차이가 나는 경우가 많습니다. 네이버 항공권에서 가격 알림을 설정해두면 원하는 가격대에 도달했을 때 바로 알림을 받을 수도 있어요.

숙소 유형별 3박 비용 완전 비교

숙소는 항공권 다음으로 큰 비용 항목이에요. 일본 숙소의 장점은 가격 스펙트럼이 넓다는 건데, 캡슐호텔부터 료칸까지 예산에 맞게 선택할 수 있거든요. 다만 일본 호텔은 방 단위가 아니라 1인 단위 요금인 곳이 많아서, 2인 여행이라도 각각 요금이 붙는 경우가 있으니 반드시 확인해야 해요.

위치도 가격에 큰 영향을 미칩니다. 도쿄 신주쿠·시부야, 오사카 난바·우메다 같은 핵심 번화가 숙소는 같은 등급이라도 1박에 2만~4만 원 더 비싸거든요. 대신 역에서 도보 10분 이상 떨어진 곳이나 한 정거장만 벗어나도 가격이 확 떨어집니다.

숙소 유형별 3박 예상 비용 (1인 기준)

숙소 유형 1박 평균 3박 합계 특징
캡슐호텔·게스트하우스 3~7만 원 9~21만 원 1인 여행자에게 최적
비즈니스호텔 (2~3성급) 7~12만 원 21~36만 원 가성비 대비 쾌적함
시티호텔 (3~4성급) 12~20만 원 36~60만 원 커플·가족 여행에 적합
료칸 (온천 포함) 15~40만 원 45~120만 원 1박은 체험 추천

에어텔(항공+호텔 패키지)을 활용하면 각각 따로 예약하는 것보다 총액에서 10~20% 절감되는 경우가 많아요. 특히 3성급 이상 호텔을 3박 이상 예약할 때 할인폭이 커지거든요. 네이버 여행, 트립닷컴, KKday 같은 플랫폼에서 동일 조건을 비교해보는 습관이 중요합니다.

식비와 교통비, 하루 얼마면 충분할까

일본 여행에서 식비는 예상보다 유연한 항목이에요. 편의점 도시락이나 규동 체인점(요시노야, 마쓰야, 스키야)을 활용하면 한 끼에 500~800엔(약 4,600~7,400원)으로 해결할 수 있거든요. 반면 라멘 맛집이나 초밥집에서 먹으면 한 끼 1,200~2,500엔(약 11,000~23,000원)까지 올라갑니다.

현실적으로 3박 4일 동안 아침은 편의점·호텔 조식으로, 점심은 현지 체인점이나 백화점 지하 식품관에서, 저녁은 맛집 한 곳을 배치하면 하루 평균 약 3만~4만 원 수준에서 만족스러운 식사가 가능해요. 4일 기준 식비 총액은 약 12만~16만 원 정도로 잡으면 넉넉합니다.

교통비는 도시 내 이동과 공항 왕복으로 나뉘어요. 도쿄 기준으로 스이카(Suica) 카드를 충전해서 지하철·JR을 타면 하루 약 1,000~2,000엔(약 9,300~18,600원)이 들고, 오사카는 주유패스를 활용하면 하루 무제한 교통에 관광지 입장까지 포함되어 2,800엔(약 26,000원)에 해결됩니다. 나리타공항에서 도쿄 시내까지 스카이라이너를 타면 편도 2,520엔이지만, 게이세이 액세스 특급을 이용하면 1,270엔으로 절반 가까이 줄일 수 있어요.

항목별 3박 4일 경비 총정리 (1인 기준)

항목 절약형 중간형 여유형
항공권 15만 원 28만 원 42만 원
숙소 (3박) 12만 원 28만 원 50만 원
식비 (4일) 8만 원 14만 원 25만 원
교통비 3만 원 5만 원 8만 원
입장료·쇼핑·기타 5만 원 12만 원 25만 원
합계 약 43만 원 약 87만 원 약 150만 원

💡 꿀팁

일본 편의점(세븐일레븐·로손·패밀리마트)의 도시락과 디저트 수준은 한국 편의점과 차원이 달라요. 500~700엔짜리 편의점 도시락이 한국 식당 한 끼 가격보다 저렴하면서 퀄리티도 높기 때문에, 아침·간식은 편의점을 적극 활용하는 게 식비 절약의 핵심입니다.

도쿄·오사카·후쿠오카 도시별 경비 차이

같은 3박 4일이라도 어느 도시를 가느냐에 따라 총경비가 10만~30만 원까지 차이가 나요. 도쿄는 숙박비와 교통비가 가장 비싸고, 오사카는 식비 대비 만족도가 높으며, 후쿠오카는 전체적으로 가장 저렴한 편이거든요.

도쿄는 볼거리·살거리가 압도적으로 많지만, 신주쿠·시부야 같은 핵심 지역 숙소가 1박 10만 원을 훌쩍 넘기는 경우가 흔해요. 디즈니랜드나 팀랩 같은 유료 관광지를 포함하면 입장료만 5~8만 원이 추가됩니다. 반면 오사카는 도톤보리·신사이바시 주변에서 비즈니스호텔을 1박 7만~9만 원대에 잡을 수 있고, 식도락 도시답게 타코야키·오코노미야키·쿠시카츠 같은 현지 음식이 500~1,000엔 수준이라 식비가 확실히 적게 들어요.

후쿠오카는 한국에서 가장 가까운 일본 도시라 항공권이 가장 저렴하고(비수기 LCC 왕복 10만 원대도 가능), 숙박과 식비도 도쿄 대비 20~30% 낮은 편이에요. 하카타 라멘이 한 그릇에 600~900엔 정도이고, 야타이(포장마차) 거리에서 현지 분위기를 즐기면서 저렴하게 식사할 수 있습니다. 트립닷컴에 따르면 후쿠오카 3박 4일은 약 70만~80만 원이면 충분하다고 해요.

도시별 3박 4일 총예산 비교 (중간형 기준)

항목 도쿄 오사카 후쿠오카
항공권 30~40만 원 25~35만 원 15~25만 원
숙소 (3박) 30~45만 원 21~35만 원 18~28만 원
식비 (4일) 15~20만 원 12~16만 원 8~12만 원
교통비 5~7만 원 3~5만 원 2~4만 원
총예산 (쇼핑 제외) 90~110만 원 70~90만 원 50~70만 원

⚠️ 주의

2026년 11월 1일부터 일본 면세 제도가 대폭 변경됩니다. 현재는 면세 매장에서 계산 시 바로 세금 면제가 적용되지만, 새 제도에서는 소비세 포함 가격으로 먼저 결제한 뒤 출국 시 공항에서 환급받는 방식으로 바뀌어요. 일반물품과 소모품 분류가 폐지되고 50만 엔 구매 상한도 사라지지만, 현금 흐름 관리에 주의가 필요합니다.

30만 원 초과 지출한 날, 직접 겪은 이야기

2024년 가을, 오사카 3박 4일 여행에서 셋째 날 하루에만 32만 원을 썼어요. 예산을 폭파시킨 주범은 유니버설 스튜디오 재팬(USJ)이었거든요.

입장권이 1일 패스 기준 약 8,600엔(당시 약 8만 원)이었는데, 현장에서 인기 어트랙션 대기 시간이 120분이 넘길래 익스프레스 패스를 추가로 구매했어요. 그게 약 10,800엔(약 10만 원). 여기에 파크 내 점심(카레와 햄버거 세트 2,200엔), 해리포터 존 버터비어와 기념품까지 더하니 USJ에서만 약 25만 원이 나갔습니다. 거기에 왕복 교통비와 저녁 식사를 합치니 하루 경비가 예상의 3배를 훌쩍 넘었어요.

이 경험에서 배운 건 두 가지예요. 테마파크 방문일은 반드시 별도 예산으로 잡아야 한다는 것, 그리고 익스프레스 패스는 온라인 사전 구매가 현장 구매보다 30% 가까이 저렴하다는 것이었어요. 나중에 확인해보니 KKday에서 사전 구매했으면 약 3만 원을 아낄 수 있었더라고요.

💬 이 경험에서 얻은 교훈

테마파크·오마카세·료칸 같은 "빅 이벤트" 비용은 일반 경비와 분리해서 예산을 세워야 해요. 3박 4일 중 이런 특별 일정이 하루 포함되면 총예산에 15만~25만 원을 추가로 잡아두는 게 현실적입니다.

경비 절약 체크리스트와 꼭 알아야 할 제도 변경

지금까지의 경비 분석을 종합하면, 일본 3박 4일 여행의 현실적인 평균 경비는 중간형 기준 약 80만~100만 원이에요. 여기서 10만~20만 원을 더 줄이려면 아래 항목들을 체계적으로 점검해야 하거든요.

환전 타이밍도 중요한 변수예요. 2026년 2월 현재 100엔당 약 929원인데, 환율은 매일 변동하기 때문에 출발 2~3주 전부터 환율 추이를 관찰하다가 유리한 시점에 나눠서 환전하는 게 좋습니다. 트래블월렛이나 트래블로그 같은 해외결제 카드를 병행하면 현금 환전 수수료보다 유리한 경우도 많아요.

비짓재팬웹(Visit Japan Web)은 출발 전 반드시 등록하세요. 입국심사와 세관신고를 사전에 처리할 수 있어 공항에서 대기 시간을 크게 줄일 수 있고, 면세 구입 시에도 활용할 수 있거든요. eSIM도 한국에서 미리 구매하면 현지 구매보다 30~50% 저렴합니다.

교통패스 선택도 핵심인데, 도쿄는 스이카 카드로 실 사용 금액만 결제하는 게 대부분의 경우 유리하고, 오사카는 주유패스(1일 or 2일권)를 관광지 무료 입장 혜택까지 계산해서 선택하면 교통비를 50% 이상 절감할 수 있어요. 오사카에서 교토까지 이동할 계획이라면 한큐 전철 패스(1일 700엔)가 편도 일반 요금(400엔)의 2배도 안 되면서 무제한 이용이 가능합니다.

💡 꿀팁

일본 드럭스토어(마쓰모토키요시·돈키호테)에서 5,000엔 이상 구매 시 면세(10% 할인 효과)를 받을 수 있어요. 여권을 반드시 소지하고, 같은 매장에서 한 번에 5,000엔 이상을 채워야 적용됩니다. 친구끼리 함께 가서 같은 계산대에서 결제하면 금액을 채우기 쉬워요.

📌 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 일본 3박 4일 최소 비용은 얼마인가요?

A. 비수기 평일 LCC 항공권, 캡슐호텔 또는 게스트하우스, 편의점·체인점 위주 식사를 조합하면 약 40만~50만 원 수준으로 가능합니다. 다만 쇼핑과 유료 관광지 입장을 포함하면 60만 원 이상으로 올라가는 것이 현실적인 최저 예산입니다.

Q. 현금과 카드 비율은 어떻게 가져가야 하나요?

A. 일본은 여전히 현금 사용 비중이 높은 편이지만, 대형 체인점·편의점·백화점은 카드 결제가 가능합니다. 전체 현지 경비의 60~70%를 현금으로, 나머지를 해외결제 카드로 가져가는 것이 안전합니다. 소규모 라멘집이나 포장마차는 현금만 받는 곳이 많거든요.

Q. 엔화 환전은 언제 하는 게 유리한가요?

A. 환율은 매일 변동하기 때문에 한 번에 전액 환전하기보다, 출발 3~4주 전부터 2~3차례 나눠서 환전하는 분할 환전 전략이 리스크를 줄여줍니다. 2026년 2월 현재 100엔당 약 929원 수준으로, 시중은행 영업점보다 환전 우대율이 높은 온라인 환전이나 환전 전문 업체를 활용하면 수수료를 절약할 수 있어요.

Q. 교통패스는 무조건 사는 게 이득인가요?

A. 반드시 그렇지는 않습니다. 도쿄의 경우 하루 이동 횟수가 4~5회 미만이면 스이카 카드로 실비 결제하는 게 오히려 저렴해요. 오사카 주유패스는 관광지 무료 입장 혜택이 포함되어 있어, 포함 관광지를 3곳 이상 방문할 계획이 있을 때 가성비가 살아납니다.

Q. 일본 여행자 보험은 가입해야 하나요?

A. 일본은 의료비가 매우 비싼 국가에 속하며, 외국인 관광객에게 건강보험이 적용되지 않습니다. 감기로 병원을 방문해도 진료비가 수만 엔이 나올 수 있기 때문에, 3박 4일 기준 약 5,000~15,000원 수준의 해외여행자 보험 가입을 강력히 권장합니다.

Q. 비짓재팬웹은 꼭 등록해야 하나요?

A. 필수는 아니지만 등록하면 입국심사와 세관신고를 사전 처리할 수 있어 공항 대기 시간이 크게 줄어듭니다. 면세 구입 시에도 활용 가능하며, 무료 서비스이므로 출발 전 여권 정보와 체류 정보를 미리 등록해두는 것이 효율적입니다.

Q. eSIM과 포켓와이파이 중 어떤 것이 유리한가요?

A. 1~2인 여행이라면 eSIM이 가격과 편의성 면에서 유리합니다. 3박 4일 기준 약 5,000~15,000원 수준이며, 도착 즉시 사용할 수 있어요. 3인 이상 그룹 여행이라면 포켓와이파이를 공유하는 게 1인당 비용이 더 저렴해질 수 있습니다.

Q. 유니버설 스튜디오나 디즈니랜드를 포함하면 비용이 얼마나 늘어나나요?

A. USJ 1일 패스는 약 8,600~9,800엔(약 8만~9만 원), 도쿄 디즈니랜드는 약 7,900~10,900엔(약 7만~10만 원)입니다. 익스프레스 패스나 프리미어 액세스를 추가하면 각각 5만~12만 원이 더 들어요. 파크 내 식사와 기념품까지 합하면 테마파크 당일 경비만 15만~25만 원이 추가된다고 보면 현실적입니다.

Q. 2026년 달라지는 일본 면세 제도는 여행 경비에 어떤 영향을 주나요?

A. 2026년 11월 1일부터 매장에서 바로 면세 가격으로 결제하는 방식이 폐지되고, 소비세 포함 금액으로 결제 후 출국 시 공항에서 환급받는 방식으로 변경됩니다. 이로 인해 쇼핑 시 현금이 더 많이 필요해질 수 있으며, 50만 엔 구매 상한이 철폐되는 대신 환급 절차가 추가되므로 공항에서 여유 시간을 확보해야 합니다.

Q. 일본 입국 시 면세 반입 한도는 어떻게 되나요?

A. 성인 1인 기준으로 주류 760ml 3병, 담배 200개비(가열식 10팩 또는 엽궐련 50개비), 향수 2온스(약 56ml), 기타 물품 시가 합계 20만 엔까지 면세 반입이 가능합니다. 한도를 초과하는 물품은 비짓재팬웹 세관신고를 통해 사전 신고하는 것이 편리합니다.

일본 3박 4일 여행 비용은 계획의 밀도에 따라 크게 달라져요. 핵심은 항공권과 숙소를 일찍 잡고, 교통패스 적용 여부를 미리 계산하며, 테마파크 같은 빅 이벤트 비용을 별도로 책정하는 것입니다. 2026년 엔저 기조가 이어지고 있는 만큼 지금이 합리적인 비용으로 일본을 즐기기에 좋은 시기예요. 이 글에서 정리한 항목별 경비표를 출발 전 체크리스트로 활용하시면, 예산 초과 없이 알찬 여행을 만들 수 있을 거예요.

⚖️ 면책조항

본 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 실제 여행 비용은 환율 변동, 시즌, 예약 시점, 개인 소비 패턴에 따라 달라질 수 있습니다. 항공권·숙소 가격은 예약 플랫폼과 시기에 따라 상이하며, 면세 제도 및 입국 규정은 일본 정부 정책 변경에 따라 수시로 업데이트될 수 있으므로 출발 전 공식 사이트에서 최신 정보를 반드시 확인하시기 바랍니다.

✍️ 작성자 / 검수 정보

작성자: 빈이도 | 10년차 생활·여행 전문 블로거, 일본 여행 7회 경험 (도쿄·오사카·교토·후쿠오카·삿포로)

최종 업데이트: 2026년 2월 8일

수정 내역: 2026년 2월 환율 반영, 2026년 11월 면세 제도 변경 사항 추가, 도시별 경비표 최신화

📚 근거 출처

1. 일본정부관광국(JNTO), 「일본 여행 예산 가이드」 (japantravel.navitime.com)

2. 일본 디지털청, 「Visit Japan Web 공식 안내」 (services.digital.go.jp)

3. 일본 국세청·재무성, 「2026년 면세 제도 개정 안내」 (livejapan.com 인용)

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