📋 목차
따뜻한 나라로의 여행은 언제나 설레는 일이죠. 특히 이집트처럼 매력적인 문화를 가진 곳은 많은 여행객들의 버킷리스트에 올라있습니다. 하지만 즐거운 여행의 순간, 예상치 못한 질병으로 인해 모든 계획이 틀어진다면 얼마나 속상할까요? 장티푸스는 위생 관리가 철저하지 않은 환경에서 쉽게 발생할 수 있는 질병으로, 특히 개발도상국을 여행할 때 주의가 필요해요. 흔히 간과하기 쉬운 물과 얼음 섭취 습관이 장티푸스 감염의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 장티푸스 예방의 중요성과 이집트 여행 시 주의해야 할 점들을 자세히 알아보겠습니다.
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| 장티푸스 예방도 필수? 이집트 물·얼음 때문에 생기는 흔한 실수 |
✈️ 해외여행, 장티푸스 예방은 필수!
해외여행을 계획하고 계신가요? 그렇다면 낯선 환경에서의 건강 관리에 더욱 신경 써야 해요. 특히 장티푸스는 오염된 물이나 음식을 통해 전파되는 질병으로, 동남아시아, 인도, 중동, 중남미, 아프리카 등 장티푸스 유행 국가를 방문할 경우 예방접종은 선택이 아닌 필수입니다. 여행 출발 최소 2주 전에 주사용 백신을 접종하는 것이 권장되며, 이는 여행 중 발생할 수 있는 장티푸스 감염 위험을 크게 줄여줍니다. 장티푸스 백신은 100% 완벽한 예방을 보장하지는 않지만, 감염 시 증상을 완화하고 심각한 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 해요. 또한, 장티푸스균에 노출될 가능성이 있는 직업군(예: 실험실 연구원, 장티푸스 보균자와 밀접하게 접촉하는 사람) 역시 예방접종 대상이 될 수 있습니다. 여행 후 60일 이내에 장티푸스 의심 증상이 나타난다면 즉시 의료기관을 방문하여 검사를 받는 것이 중요해요.
장티푸스 예방을 위한 백신은 크게 두 가지 종류가 있어요. 하나는 주사로 맞는 불활성화 백신이고, 다른 하나는 입으로 복용하는 생균 약독화 백신입니다. 주사 백신은 1회 접종으로 효과를 기대할 수 있으며, 여행 최소 2주 전에 맞아야 해요. 추가 접종은 2년마다 필요할 수 있습니다. 경구용 백신은 일주일 동안 하루 걸러 총 4회 복용해야 하며, 마지막 복용은 여행 최소 1주일 전에 완료해야 합니다. 추가 접종은 5년마다 권장돼요. 어떤 백신을 선택하든 전문가와 상담하여 본인에게 맞는 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
백신 접종 외에도 철저한 개인위생 관리는 장티푸스 예방의 기본입니다. 음식을 먹기 전이나 화장실 사용 후에는 반드시 흐르는 물에 비누를 사용해 30초 이상 손을 꼼꼼하게 씻어야 해요. 또한, 음식은 완전히 익혀서 섭취하고, 날것이나 덜 익힌 채소는 피하는 것이 좋습니다. 과일을 먹을 때는 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨 먹는 것이 안전해요. 이러한 기본적인 위생 수칙을 지키는 것만으로도 장티푸스를 비롯한 다양한 감염병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다.
✈️ 해외여행 시 장티푸스 예방을 위한 권장 사항
| 예방 항목 | 세부 내용 |
|---|---|
| 예방접종 | 여행 2주 전 주사용 백신 접종 권장 |
| 개인위생 | 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기 |
| 식음료 섭취 | 익힌 음식 섭취, 생야채 및 껍질 벗기지 않은 과일 피하기 |
| 유행 지역 주의 | 끓인 물 마시기, 얼음 섭취 피하기 |
🦠 장티푸스, 어떤 질병인가요?
장티푸스는 살모넬라 타이피(Salmonella typhi)라는 특정 세균에 의해 발생하는 급성 전신 감염 질환이에요. 이 세균은 감염된 사람의 대변이나 소변을 통해 배출되며, 오염된 물이나 음식을 섭취함으로써 다른 사람에게 전파됩니다. 잠복기는 보통 6일에서 30일 사이로 비교적 길며, 초기에는 오한, 고열, 두통 등 감기와 유사한 증상으로 시작될 수 있어 오인하기 쉽습니다. 하지만 며칠 후에는 복통, 식욕 부진, 상대적 서맥(맥박이 느려지는 현상), 복부와 가슴에 장밋빛 반점이 나타나기도 하며, 심한 경우 간과 비장이 커지기도 해요. 어린이의 경우 설사 증세를 보이는 반면, 성인은 변비 증세를 보이기도 합니다.
장티푸스는 치료하지 않으면 4주 이상 열이 지속될 수 있으며, 심각한 경우 장천공, 장폐색 등의 합병증을 유발하거나 패혈증으로 진행하여 사망에 이를 수도 있습니다. 따라서 의심 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 신속한 치료를 받는 것이 매우 중요해요. 진단은 주로 혈액, 소변, 대변, 골수 등에서 균을 검출하는 방식으로 이루어집니다. 초기에는 혈액에서 균이 발견되지만, 질병이 진행되면 대변과 소변에서도 검출될 수 있습니다.
장티푸스 치료에는 주로 퀴놀론계, 페니실린계, 세팔로스포린계 항생제가 사용됩니다. 하지만 최근 항생제 내성균의 출현으로 치료가 어려워지는 경우도 있어, 반드시 감염 전문가와 상담 후 적절한 항생제를 처방받아야 해요. 완치율은 1% 미만으로 낮지만, 합병증 발생 시 위험성이 높아지므로 주의가 필요합니다. 치료가 끝난 후에도 환자의 2~5%는 장티푸스균의 영구 보균자가 될 수 있어요. 특히 담낭에 보균 상태로 남아있는 경우가 많은데, 이들은 요리나 환자 간호 등 식품 취급 업무에 종사하는 것이 금지됩니다.
🦠 장티푸스 발생 현황 및 위험 요인
| 구분 | 설명 |
|---|---|
| 병원체 | 살모넬라 타이피(Salmonella typhi) 세균 |
| 전파 경로 | 오염된 물이나 음식 섭취 (감염자의 대변/소변으로 오염) |
| 주요 유행 지역 | 동남아시아, 인도, 중동, 중남미, 아프리카 등 위생 환경이 좋지 않은 지역 |
| 잠복기 | 6일 ~ 30일 |
| 주요 증상 | 고열, 두통, 복통, 식욕 부진, 장밋빛 반점 등 |
💧 이집트 여행 시 흔한 실수: 물과 얼음
이집트와 같은 국가를 여행할 때 가장 흔하게 발생하는 실수는 바로 '물'과 '얼음'에 대한 안일한 대처입니다. 많은 여행객들이 현지에서 제공되는 물이나 음료에 들어가는 얼음을 별다른 의심 없이 섭취하곤 해요. 하지만 장티푸스균은 비교적 낮은 온도에서도 생존할 수 있으며, 얼음 속에서 수개월 동안 생존하기도 합니다. 따라서 현지의 수돗물이나 위생 상태가 불확실한 곳에서 만든 얼음은 장티푸스균의 주요 감염원이 될 수 있어요. 특히 길거리 음식이나 음료를 구매할 때, 얼음이 들어간 음료는 피하는 것이 안전합니다.
이집트에서는 수돗물을 직접 마시는 것은 물론, 양치질을 할 때도 수돗물을 사용하는 것을 권장하지 않아요. 샤워를 할 때는 물을 삼키지 않도록 주의하고, 양치질을 할 때는 반드시 생수나 끓여서 식힌 물을 사용해야 합니다. 또한, 과일이나 채소를 씻을 때도 수돗물을 사용하면 위험할 수 있으니, 씻을 때는 생수를 사용하는 것이 좋습니다. 현지에서 판매하는 생수나 음료수는 대부분 안전하지만, 뚜껑이 밀봉되어 있는지 확인하는 습관을 들이는 것이 좋아요.
이집트 여행에서 흔히 겪는 불편함 중 하나는 위생 상태에 대한 것입니다. 일부 후기에 따르면 길거리에 배설물이 방치되어 있거나, 호텔 시설이 노후된 경우가 있다고 해요. 이러한 환경은 장티푸스뿐만 아니라 다양한 세균성 질병에 노출될 위험을 높입니다. 따라서 이집트 여행 시에는 음식과 물 섭취에 대한 경각심을 더욱 높여야 해요. 끓인 물을 마시고, 길거리 음식은 가급적 피하며, 과일은 껍질을 벗겨 먹는 등 기본적인 위생 수칙을 철저히 지키는 것이 중요합니다.
💧 이집트 여행 시 물/얼음 섭취 주의사항
| 항목 | 주의사항 |
|---|---|
| 수돗물 | 절대 마시지 않기 |
| 얼음 | 음료에 들어간 얼음 섭취 피하기 |
| 양치질 | 반드시 생수 또는 끓인 물 사용 |
| 과일/채소 세척 | 생수 사용 권장 |
| 밀봉 확인 | 생수 및 음료수 뚜껑 밀봉 상태 확인 |
💉 예방접종과 개인위생의 중요성
앞서 언급했듯이, 장티푸스 예방의 첫걸음은 바로 예방접종이에요. 특히 장티푸스 유행 지역으로 여행하거나 장기 체류할 계획이라면, 출발 최소 2주 전에 백신을 접종하는 것이 중요합니다. 백신은 감염 위험을 낮추고, 감염되더라도 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 백신만으로는 완벽한 예방이 어렵기 때문에, 철저한 개인위생 관리는 필수입니다. 손 씻기는 가장 기본적이면서도 가장 효과적인 감염 예방 수칙이에요. 음식을 먹기 전, 화장실을 다녀온 후, 외출 후에는 반드시 흐르는 물에 비누를 사용하여 30초 이상 손을 꼼꼼하게 씻어야 합니다. 아이들의 경우에도 마찬가지로 손 씻기 습관을 철저히 교육해야 해요.
음식 섭취 시에도 주의가 필요합니다. 장티푸스균은 열에 약하므로, 음식은 반드시 충분히 익혀서 섭취하는 것이 안전해요. 특히 길거리 음식이나 위생 상태가 의심되는 곳에서의 음식 섭취는 최대한 피하는 것이 좋습니다. 날것이나 덜 익힌 채소, 껍질을 벗기지 않은 과일은 장티푸스균에 오염되었을 가능성이 있으므로 섭취하지 않는 것이 좋아요. 과일을 먹을 때는 반드시 깨끗하게 씻고 껍질을 벗겨서 드세요. 또한, 물은 끓여서 마시거나 검증된 생수를 이용하고, 음료에 들어가는 얼음도 의심스럽다면 피하는 것이 좋습니다.
개인위생과 더불어 환경위생 관리도 중요해요. 장티푸스는 위생 상태가 좋지 않은 환경에서 쉽게 퍼질 수 있습니다. 따라서 여행 중 머무는 숙소의 청결 상태를 확인하고, 개인 물품을 타인과 공유하지 않는 것이 좋습니다. 환자의 경우, 치료가 완료되고 균 배출이 음성으로 확인될 때까지 격리 치료를 받으며 개인 물품을 따로 사용하는 것이 중요합니다. 이러한 예방 조치들을 꾸준히 실천하는 것이 장티푸스 감염 위험을 최소화하는 가장 확실한 방법입니다.
💉 장티푸스 예방을 위한 개인위생 수칙
| 항목 | 실천 방법 |
|---|---|
| 손 씻기 | 음식 섭취 전, 화장실 사용 후 흐르는 물과 비누로 30초 이상 |
| 음식 섭취 | 충분히 익힌 음식 섭취, 날것/덜 익힌 채소 피하기 |
| 과일 섭취 | 깨끗이 씻고 껍질 벗겨 먹기 |
| 물 섭취 | 반드시 끓여 마시거나 검증된 생수 이용 |
| 개인 물품 | 타인과 공유하지 않기 |
💊 증상과 치료, 그리고 관리
장티푸스는 초기 증상이 감기와 유사하여 자칫 간과하기 쉽습니다. 보통 1~3주의 잠복기를 거쳐 서서히 증상이 나타나는데, 6~30일간 지속되는 고열, 오한, 두통, 권태감, 식욕 부진 등이 대표적이에요. 발열은 서서히 상승하여 일정 기간 지속되다가 해열되는 특징적인 양상을 보입니다. 발병 2주 후에는 복통, 설사 또는 변비 등의 위장관 증상이 나타날 수 있으며, 복부와 가슴에 장밋빛 반점이 생기기도 해요. 심한 경우 패혈증이나 장천공으로 이어져 생명을 위협할 수도 있으므로, 의심 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.
장티푸스의 치료는 주로 항생제 투여를 통해 이루어집니다. 시프로플록사신, 아목시실린, 박트림 등의 경구용 항생제나 세프트리악손 주사 등이 사용될 수 있어요. 하지만 최근에는 항생제 내성균의 출현으로 치료가 어려워지는 경우가 많아지고 있어, 반드시 감염내과 전문의와 상담 후 정확한 진단과 함께 적절한 항생제를 처방받아야 합니다. 치료 시에는 충분한 수분과 전해질 보충도 매우 중요해요. 열로 인해 수분과 전해질 손실이 심하기 때문입니다.
장티푸스 환자 중 약 2~5%는 완치 후에도 균을 배출하는 영구 보균자가 될 수 있습니다. 이들은 증상이 없더라도 대소변을 통해 세균을 배출하여 주변 사람들에게 감염을 일으킬 수 있어요. 따라서 보균자는 식품 취급 업무나 환자 간호 등 다른 사람에게 감염을 일으킬 수 있는 일을 해서는 안 됩니다. 보균자로 판정되면 담낭 절제술을 받거나 일정 기간 항생제 치료를 받아야 하며, 균이 완전히 제거되었음이 확인될 때까지 철저한 관리가 필요합니다. 이처럼 장티푸스는 예방, 조기 진단, 적절한 치료, 그리고 철저한 관리가 모두 중요한 질병이에요.
💊 장티푸스 증상 및 치료 비교
| 구분 | 증상 | 치료 |
|---|---|---|
| 초기 | 고열, 오한, 두통, 권태감 (감기 유사) | - |
| 중기 | 복통, 설사/변비, 식욕 부진, 장밋빛 반점, 간/비장 비대 | 항생제 투여, 수분/전해질 보충 |
| 합병증 | 장천공, 장폐색, 패혈증 | 수술적 치료, 집중 치료 |
| 보균자 | 무증상 | 담낭 절제술 또는 항생제 치료, 식품 취급 금지 |
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 장티푸스란 무엇인가요?
A1. 장티푸스는 살모넬라 타이피(Salmonella typhi)라는 세균에 의해 발생하는 급성 전신 감염 질환이에요. 주로 오염된 물이나 음식을 통해 전파됩니다.
Q2. 장티푸스는 어떻게 전파되나요?
A2. 장티푸스 환자나 보균자의 대변이나 소변에 오염된 물이나 음식을 섭취함으로써 전파됩니다. 위생 관리가 철저하지 않은 환경에서 발생 위험이 높아요.
Q3. 장티푸스의 주요 증상은 무엇인가요?
A3. 초기에는 고열, 두통, 오한 등 감기와 유사한 증상을 보이며, 이후 복통, 설사 또는 변비, 식욕 부진, 장밋빛 반점 등이 나타날 수 있습니다.
Q4. 장티푸스 예방을 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?
A4. 철저한 개인위생 관리(손 씻기)와 안전한 식수 및 음식 섭취가 가장 중요합니다. 또한, 유행 지역 여행 시 예방접종을 받는 것이 권장됩니다.
Q5. 장티푸스 예방접종은 언제 받아야 하나요?
A5. 장티푸스 유행 지역으로 여행하거나 장기 체류할 경우, 출발 최소 2주 전에 예방접종을 받는 것이 좋아요.
Q6. 장티푸스 백신 종류에는 어떤 것이 있나요?
A6. 주사로 맞는 불활성화 백신과 입으로 복용하는 생균 약독화 백신 두 가지 종류가 있습니다.
Q7. 이집트 여행 시 물이나 얼음 섭취에 주의해야 하나요?
A7. 네, 이집트에서는 수돗물이나 현지에서 만든 얼음 섭취를 피해야 합니다. 반드시 끓인 물이나 검증된 생수를 마시고, 얼음이 들어간 음료는 피하는 것이 안전해요.
Q8. 이집트에서 양치질할 때도 생수를 사용해야 하나요?
A8. 네, 이집트에서는 양치질을 할 때도 수돗물 대신 생수나 끓여서 식힌 물을 사용하는 것이 안전합니다.
Q9. 장티푸스는 어떤 사람들에게 더 위험한가요?
A9. 면역력이 약한 사람, 영유아, 노인, 그리고 만성 질환을 앓고 있는 사람에게 더 위험할 수 있습니다. 또한, 장티푸스 유행 지역에 거주하거나 방문하는 사람들도 위험군에 속해요.
Q10. 장티푸스 진단은 어떻게 이루어지나요?
A10. 혈액, 소변, 대변, 골수 등에서 장티푸스균을 검출하는 검사를 통해 진단합니다. 초기에는 혈액에서, 이후에는 대변과 소변에서도 균이 발견될 수 있어요.
Q11. 장티푸스 치료에는 어떤 항생제가 사용되나요?
A11. 퀴놀론계, 페니실린계, 세팔로스포린계 항생제 등이 사용될 수 있습니다. 하지만 항생제 내성균의 증가 추세로 인해 반드시 전문가와 상담 후 처방받아야 합니다.
Q12. 장티푸스 치료 기간은 얼마나 되나요?
A12. 보통 7일에서 14일 정도의 항생제 치료가 필요합니다. 하지만 환자의 상태나 합병증 유무에 따라 치료 기간이 달라질 수 있어요.
Q13. 장티푸스 치료 후에도 주의해야 할 점이 있나요?
A13. 네, 일부 환자는 완치 후에도 균을 배출하는 영구 보균자가 될 수 있습니다. 이들은 주변 사람들에게 감염을 일으킬 수 있으므로 철저한 관리가 필요해요.
Q14. 장티푸스 보균자는 어떤 일을 하면 안 되나요?
A14. 보균자는 요리사, 식품 판매원, 또는 환자나 어린이를 돌보는 일 등 다른 사람에게 감염을 일으킬 수 있는 직업에 종사하는 것이 금지됩니다.
Q15. 장티푸스에 감염되면 사망할 수도 있나요?
A15. 적절한 치료를 받지 않으면 사망에 이를 수도 있습니다. 특히 합병증이 발생하거나 면역력이 약한 경우 위험성이 높아집니다.
Q16. 장티푸스 예방접종을 받으면 장티푸스에 걸리지 않나요?
A16. 예방접종은 감염 위험을 크게 줄여주고 증상을 완화하는 데 도움을 주지만, 100% 완벽한 예방을 보장하지는 않습니다. 따라서 예방접종 후에도 개인위생 관리가 중요해요.
Q17. 장티푸스균은 얼마나 오래 생존하나요?
A17. 장티푸스균은 대변에서 60시간, 물에서 5~15일, 얼음에서 3개월, 아이스크림에서 2년까지 생존할 수 있을 정도로 생존력이 강합니다.
Q18. 장티푸스와 발진티푸스는 같은 질병인가요?
A18. 아닙니다. 장티푸스는 살모넬라 타이피균에 의해 발생하지만, 발진티푸스는 리케차라는 다른 종류의 미생물에 의해 발생하며 전파 경로도 다릅니다.
Q19. 장티푸스 백신은 언제 추가 접종해야 하나요?
A19. 주사 백신은 2년마다, 경구용 백신은 5년마다 추가 접종이 권장됩니다. 하지만 전문가와 상담하여 개인의 위험도에 따라 결정하는 것이 좋습니다.
Q20. 장티푸스 유행 지역 여행 후 어떤 증상이 나타나면 병원에 가야 하나요?
A20. 여행 후 60일 이내에 고열, 복통, 설사, 두통 등 장티푸스가 의심되는 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 검사를 받아야 합니다.
Q21. 장티푸스 확진을 받은 환자는 어떻게 격리되나요?
A21. 환자는 대소변에서 균이 배출되지 않을 때까지 격리 치료를 받습니다. 보통 회복 후 1주일까지 균이 배출될 수 있으며, 항생제 치료 완료 후 48시간 간격으로 3회 연속 대변 배양 검사가 음성으로 확인되면 격리가 해제됩니다.
Q22. 장티푸스균이 음식이나 물에 오염되는 경로는 무엇인가요?
A22. 장티푸스 환자나 보균자의 대소변에 오염된 물이나 음식을 섭취함으로써 발생합니다. 오염된 물에서 자란 갑각류나 어패류, 배설물이 묻은 과일 등을 통해서도 감염될 수 있습니다.
Q23. 장티푸스 치료 시 항생제 내성이 증가하는 이유는 무엇인가요?
A23. 항생제의 부적절한 사용, 과다 사용, 또는 항생제 치료를 중단하는 경우 등이 항생제 내성균을 증가시키는 요인이 될 수 있습니다. 또한, 장티푸스균 자체가 항생제에 대한 내성을 획득하기도 합니다.
Q24. 장티푸스 예방을 위해 음식을 조리할 때 특별히 주의할 점이 있나요?
A24. 모든 조리용 음식물은 완전히 익혀야 하며, 특히 물은 반드시 끓여 마셔야 합니다. 어패류는 정기적으로 검사하고, 통조림 시에는 염소 소독된 물을 사용하는 것이 좋습니다.
Q25. 장티푸스균이 생존하기 좋은 환경은 무엇인가요?
A25. 장티푸스균은 비교적 낮은 온도에서도 생존하며, 물이나 얼음 속에서 오래 생존할 수 있습니다. 위생 상태가 좋지 않은 환경에서 번식하기 쉬워요.
Q26. 장티푸스 환자의 대소변 처리는 어떻게 해야 하나요?
A26. 환자의 대소변에 오염된 물품은 철저히 소독해야 합니다. 균이 퍼지는 것을 막기 위해 소독 처리 후 폐기해야 합니다.
Q27. 장티푸스 예방을 위한 백신 외에 다른 예방 방법은 없나요?
A27. 백신 접종과 더불어 철저한 손 씻기, 익힌 음식 섭취, 끓인 물 마시기 등 개인위생 및 환경위생 관리가 매우 중요합니다. 이러한 예방 수칙을 꾸준히 실천하는 것이 효과적이에요.
Q28. 장티푸스 예방접종을 받을 수 없는 사람은 누구인가요?
A28. 2세 미만의 어린이, 특정 항생제를 복용한 지 3일이 지나지 않은 사람, 그리고 면역 체계가 약화된 사람(HIV/AIDS, 암 치료 중인 사람 등)은 경구용 백신 접종이 제한될 수 있습니다. 주사 백신도 특정 조건에서는 접종이 어려울 수 있으니 전문가와 상담이 필요해요.
Q29. 장티푸스 감염 시 합병증으로는 무엇이 있나요?
A29. 장천공, 장폐색, 뇌수막염, 간염, 심근염, 신우신염, 담낭염, 골수염 등이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 패혈증으로 진행하여 사망에 이를 수도 있어요.
Q30. 장티푸스 유행 지역 여행 후 발열 증상이 있을 때, 단순 감기로 오인해도 괜찮을까요?
A30. 절대 안 됩니다. 장티푸스의 초기 증상은 감기와 매우 유사하기 때문에, 유행 지역 여행 후 발열 등의 증상이 나타나면 반드시 장티푸스를 의심하고 신속하게 의료기관을 방문하여 진료를 받아야 합니다.
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📝 요약
장티푸스는 오염된 물과 음식으로 전파되는 심각한 감염병으로, 특히 위생 관리가 미흡한 지역 여행 시 주의가 필요해요. 이집트 여행 시에는 수돗물, 얼음, 날음식 섭취에 각별한 주의가 필요하며, 예방접종과 철저한 개인위생 관리가 필수입니다. 의심 증상 발생 시 즉시 의료기관을 방문하여 신속하게 치료받는 것이 중요합니다.
